Zalecane, 2019

Wybór Redakcji

Karmienie, aby zapobiec kurzym łapom

Stopy wrony to zmarszczki, które pojawiają się w okolicy oczu w postaci poziomych linii, które są podkreślane, gdy śmieją się lub w połowie otwierają oczy.

Pojawienie się zmarszczek jest bezpośrednio związane ze zdrowiem wątroby. W tym artykule będzie można zobaczyć kilka wskazówek żywieniowych, aby zapobiegać i zwalczać kurze łapki, więc używanie kremów sprawi, że zabiegi będą bardziej skuteczne.

Gorzkie pokarmy

Żywność, która najbardziej przynosi korzyść naszej wątrobie, to te, które mają gorzki smak. Niektóre z nich wyróżniamy:

Karczoch : może być gotowane jedzenie, palone i z najtwardszymi liśćmi, można zrobić napar.

Grejpfrut : doskonałe owoce cytrusowe na czczo lub przed snem. Idealny do słodzenia miodem.

Losna (absynt) : ta roślina ma bardzo gorzki smak, z kolei jej stosowanie przynosi wiele korzyści układowi trawiennemu i całemu organizmowi, poprzez jego właściwości przeciwutleniające.

Sugerowana konsumpcja: napar z liści.

Endywia : endywia ma gorzki, ale i orzeźwiający dotyk. Może być stosowany w sałatkach lub jako przekąska. W przystawkach używamy najbardziej sztywnych liści.

Rukiew wodna : ma bardzo łagodny smak i jest idealna do włączenia do sałatki lub przygotowania sosu pesto.

Dmuchawiec : w Brazylii nie jest bardzo popularny, ale w Europie bardzo często stosuje się liście mniszka lekarskiego w sałatkach i przy przygotowywaniu herbat. Poza korzyścią dla funkcjonowania wątroby, ma również korzystne działanie na nerki.

Kurkuma : ten gatunek kwiatów jest wysoce leczniczy i ma również właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwnowotworowe. Najczęściej stosowaną formą kurkumy na Zachodzie jest suszony i mielony korzeń (lizoma) jako przyprawa, ale możemy również wykonywać napary z kwiatu.

Te pokarmy powinny być spożywane codziennie na przemian, zgodnie z preferencjami każdego z nich.

Zielone jedzenie

Chlorofil obecny w zielonej żywności jest odpowiedzialny za wchłanianie i eliminowanie toksycznych substancji w ciele, dlatego powinniśmy wybrać zieloną żywność dla tych funkcji.

Sporządziliśmy listę innych produktów spożywczych, które można zastąpić tymi, o których już wspomniano:

Szpinak.

Chard.

Rukola

Spirulina.

Zielone jabłko.

Liście gorczycy.

Cykoria.

Oliwa z oliwek i cytryna

Oliwa z oliwek i cytryna, choć nie gorzkie, pomagają wątrobie i woreczkowi żółciowemu stopniowo eliminować kamienie żółciowe i kamienie, które większość ludzi ma, nie zdając sobie z tego sprawy. Do tych celów powinniśmy spożywać te produkty w następujący sposób:

Weź łyżkę soku z cytryny, a następnie jedną z oliwy z pierwszego tłoczenia na zimno.

Poczekaj pół godziny przed zjedzeniem śniadania i podążaj za tym rytuałem codziennie.

Oset

Oset Maryjny wyróżnia się, ponieważ jest to roślina lecznicza, która pomaga zregenerować wątrobę. Jako środek czynny stosuje sylimarynę, której główną zaletą jest silna zdolność do stymulacji syntezy białek. Ta stymulacja sprzyja zdolności wątroby do zastępowania uszkodzonych komórek innymi nowymi komórkami. W żadnym przypadku sylimaryna nie regeneruje złośliwych komórek, które już są uszkodzone.

Jeśli dana osoba nie ma żadnej choroby wątroby, ale chce skorzystać z zalet tej rośliny, jest idealnym rozwiązaniem, aby codziennie przed snem spożywać codziennie oset.

Sok jabłkowy

Naturalny sok jabłkowy jest bardzo korzystny dla wątroby, dzięki zawartości kwasu jabłkowego w tym owocu.

Najlepszy czas na zrobienie jest w środku poranka lub w środku popołudnia.

Zdrowe tłuszcze

Aby odżywić skórę i zapobiec pojawianiu się wszystkich typów zmarszczek, nie powinniśmy zapominać o nawilżaniu i odżywieniu skóry od wewnątrz. W tym celu musimy pić dużo wody i spożywać codziennie niektóre z tych pokarmów bogatych w zdrowe tłuszcze:

Oleje roślinne z pierwszego tłoczenia na zimno: sezam, len, oliwka, orzech kokosowy itp.

Orzechy i nasiona.

Awokado.

Masło lub oczyszczone masło.

Żółtko jaja.

Nasiona winogron

Silnym lekarstwem na zewnętrzne zastosowania, zapobiegającym starzeniu się skóry i pojawianiu się zmarszczek, jest ekstrakt z nasion oleistych lub winogron . Innym alternatywnym sposobem wykorzystania tych właściwości nasion winogron jest przeżuwanie i połykanie ich.

Zdjęcie dzięki uprzejmości Frabisa, torbakhopper i elle_ann

Top