Zalecane, 2019

Wybór Redakcji

Napój pomagający kontrolować cholesterol i spalać tłuszcz

Kiedy nasz organizm gromadzi złego cholesterolu we krwi, jesteśmy narażeni na wysokie ryzyko niedrożności tętnic i uszkodzenia układu krążenia. Myśląc o tym, dzisiaj porozmawiamy o napoju, który pomaga kontrolować cholesterol i spalać tłuszcz.

Jeśli faktem jest, że nasz organizm potrzebuje pewnej ilości cholesterolu, aby móc normalnie spełniać swoje funkcje, jest pewne, że często przekraczamy spożycie cholesterolu i możemy spowodować nagromadzenie tego samego w naszych tętnicach.

Kiedy dana osoba jest zdiagnozowana z wysokim poziomem cholesterolu, ważne jest, aby zaczął dbać o dietę i zmniejszyć spożycie tłuszczów i innych produktów bogatych w ten składnik.

Zdrowa dieta jest kluczem do kontrolowania złego cholesterolu, zmniejszając ryzyko, jakie stanowi dla zdrowia.

Na szczęście, oprócz diety, istnieją również inne naturalne środki, które mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu skutecznie, jednocześnie oferując inne ważne korzyści, takie jak spalanie tłuszczu i utrata masy ciała.

Kontrolowanie cholesterolu: znasz zalety tego naturalnego przepisu?

W tym artykule, który udostępnimy Tobie, to napój na bazie cytryny i natka pietruszki. Jak wielu z nas już wie, oba są składnikami o wielu właściwościach zdrowotnych.

Korzyści z pietruszki

Pietruszka jest powszechnie znanym jedzeniem w kuchniach na całym świecie, ponieważ jest bardzo uniwersalna i może być stosowana w wielu przepisach.

Jednakże, oprócz zastosowania w gastronomii, pietruszka słynie również ze swoich właściwości moczopędnych, które mogą eliminować nadmiar wody z organizmu, a także dużą ilość toksyn, które mogą wpływać na zdrowie.

Główne zalety spożycia pietruszki wynikają z dużej zawartości olejków eterycznych i flawonoidów, które są odpowiedzialne za dostarczanie organizmowi dużych korzyści, zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie.

Ponadto, pietruszka zawiera ważne ilości witaminy C, A i K, które są kluczowe dla posiadania silnego układu odpornościowego oraz choroby i wolnego od infekcji organizmu.

Regularne spożywanie pietruszki pomaga wyeliminować toksyny z krwioobiegu, jednocześnie zwalczając cholesterol i stymulując krążenie. Z tego powodu ten składnik jest bardzo silny w poprawie zdrowia naczyń krwionośnych i zapobieganiu problemom sercowo-naczyniowym.

Wiedzieć: Napar z pietruszką i miętą, aby odtruć wątrobę

Korzyści z Lemon

Dzięki wysokiej zawartości witaminy C, przeciwutleniaczy i naturalnych olejków eterycznych, cytryna jest kolejnym doskonałym sojusznikiem do oczyszczania tętnic i kontroli cholesterolu. Cytryna zapobiega przywieraniu cholesterolu do ścian tętnic i stymuluje ich eliminację, aby nie wpływał na krążenie krwi.

Przeczytaj także: Przepisy, które pomogą Ci poprawić krążenie

Jego przeciwutleniacze sprawiają, że jest on świetnym sojusznikiem do zwalczania wolnych rodników, eliminowania cieczy zatrzymywanej w ciele i wszystkich tych toksyn, które mogą wpływać na zdrowie. W rzeczywistości spożycie soku z cytryny stymuluje również spalanie tłuszczu i utratę wagi.

Jak przygotować ten napój do kontroli poziomu cholesterolu?

Łącząc korzyści pietruszki z cytryną, przygotujemy mocny napój, który będzie w stanie regulować poziom cholesterolu we krwi i zapobiegać chorobom.

Ponadto jej spożycie może również stymulować utratę wagi, zwalczać retencję płynów, poprawić stan nerek i zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się spowodowanemu przez wolne rodniki.

Składniki

  • 1, 5 litra wody
  • 3 gałązki pietruszki
  • 1 kg cytryn
  • Trochę sody oczyszczonej

Jak to przygotować?

  • Kiedy idziesz na rynek, zawsze wybieraj organiczne cytryny, aby mieć pewność, że nie zawierają resztek pestycydów i chemikaliów. Jeśli nie jest to możliwe, dokładnie umyj cytryny soda oczyszczoną rozpuszczoną w wodzie, aby je zdezynfekować.
  • Po umyciu cytryny pokrój je w plastry i
  • Wlej wodę do wrzenia. Po ostygnięciu dodaj cytryny i drobno posiekaną natkę pietruszki.
  • Dobrze przykryj miksturę i przechowuj w lodówce.
  • Na koniec, wymieszaj trochę, zanim spożyjesz i wypijesz około 100 ml każdego dnia.

Zalecamy picie tego napoju na czczo, aby w pełni wykorzystać jego zalety przez resztę dnia. Aby uzyskać dobre wyniki, ważne jest, aby jeść to często, przynajmniej do momentu, gdy zauważysz obniżenie poziomu cholesterolu.

Pamiętaj, że wyniki będą również w dużym stopniu zależeć od rodzaju diety i stylu życia, jakie przyjmujesz, aby obniżyć poziom cholesterolu. Wykorzystaj swoje nawyki żywieniowe i unikaj złych nawyków, takich jak palenie, picie alkoholu i siedzący tryb życia.

Top