Zalecane, 2019

Wybór Redakcji

Dlaczego nasze ręce przez cały rok są przeziębione?

365 dni w roku zimne dłonie i stopy

Przyczyna tego objawu nie jest dobrze znana. Reszta ciała jest gorąca, spocona, a nawet cierpi na letnie upały. Co dzieje się ze stopami i dłońmi, które stają się tak zimne, jakbyśmy weszli do basenu lodowego?

Powodem, dla którego czujemy zimno na kończynach, jest krwioobieg. W pewnych warunkach wypływa krew do stóp i rąk (a dokładniej do palców), co powoduje ochłodzenie kończyn, a nawet drętwienie.

Zimą łatwo jest zrozumieć, dlaczego tak się dzieje, ponieważ zimno się instaluje i wydaje się, że nie chce opuszczać środowiska. Ale latem lub kiedy jest gorąco, nie powinno to być powszechne. Ponadto problemy związane z krążeniem, już nazwane i wkrótce szczegółowe, mogą również wystąpić z powodu diety ubogiej w kalorie lub, w cięższych przypadkach, choroby serca.

"Nie rozumiem. Jeśli jestem zdrowy, to jest wiosna lub lato, uprawiam aktywność fizyczną ... Dlaczego więc moje dłonie i stopy stają się tak zimne i noszą skarpetki w lecie? ". Może to być pobudka lub znak, że coś nie działa tak, jak powinno.

Dobrze jest wiedzieć, że obie stopy i dłonie są końcową częścią bardzo ważnych obszarów ciała: tułowia i nóg. Są najważniejszym kontaktem między wnętrzem a światem zewnętrznym, pierwszymi, które poruszają się, gdy chcesz coś dostać lub kiedy się poruszamy.

Jak już wspomniano, zły obieg jest główną przyczyną z organicznego punktu widzenia. Może się zdarzyć, że postawa lub codzienna praca nie pozwalają, na przykład, na prawidłowe docieranie krwi do końców. Inne przyczyny to zwężenie naczyń krwionośnych, niski poziom metabolizmu i niedociśnienie (niskie ciśnienie krwi).

Z jakich innych powodów ostygają końce?

Możemy dodać kolejny czynnik do chłodzenia stóp i rąk. Emocjonalny! Jak to? Wyjaśnijmy szczegółowo.

Jeśli mamy tendencję do trzymania się mroźnych końców przez cały rok, dzieje się tak dlatego, że nasze ciało znajduje się w sytuacji, w której można się wycofać lub wycofać. Aby być lepiej zrozumianym, mamy ochotę coś zrobić, ale z jakiegoś powodu, którego czasami nawet nie wiemy, zwalniamy, zanim przejdziemy dalej.

Jeśli, na przykład, chcemy kupić czekoladę na rynku, a nasz umysł mówi nam, że jesteśmy na diecie lub że cena jest kosztowna dla naszego budżetu, automatycznie odzyskamy naszą rękę. To jest tłumaczone przez ciało jako "zatrzymaj krążenie w tej strefie".

W dziedzinie psychologii badamy związek pomiędzy problemami postępu w życiu a zimnymi kończynami. Jeśli nie możemy pójść o krok dalej, aby rozpocząć naukę, dojrzeć, stworzyć rodzinę, pójść tak daleko, jak tego chcemy, itp., Ciało nakazuje nie wysyłać krwi na nogi.

Jeśli chcemy kogoś przytulić, pielęgnować, trzymać w czyimś ręku i nie pocieszyć się, jeśli pozbędziemy się tego, czego chcemy, jeśli spojrzymy, ale nie dotykamy, wówczas kończyny będą zimniejsze niż góra lodowa.

Wykrywanie zimnych dłoni lub stóp jest łatwe. Ale to, co jest nieco trudniejsze, to zrozumieć rozum lub odnieść problem do czynnika emocjonalnego. Oczywiście, należy go odnieść do czegoś, co zakłóca to, co czujesz, a co robisz lub mówisz.

Jest to moment działania i nic nie pozbawia nas radości życia! Nie trzymaj żadnych uczuć! Ani twoje ręce, ani twoje stopy nie pozwolą ci się oszukać. Poruszaj się dalej, a zobaczysz, jak od teraz twoje dłonie nie będą tak zimne, nawet przy 40 ° C na ulicy.

Jak uniknąć zimnych rąk i stóp?

Jeśli problemem jest krew, możesz skorzystać z następujących naturalnych środków do ogrzania kończyn:

Imbir

Imbir ma zdolność do ogólnego przyspieszenia metabolizmu. Zapobiega bólom brzucha, poprawia krążenie krwi, łagodzi bóle mięśni i podwyższa temperaturę ciała. Wypij herbatę z:

  • 1 łyżka skórki z imbirem
  • 1 szklanka wrzącej wody (250 ml)

Cynamon

Cynamon ma zdolność rozgrzewania żołądka, eliminowania bólu lub chorób trawiennych, podwyższania temperatury w narządach wewnętrznych, poprawy przepływu krwi, łagodzenia bólu i eliminowania uczucia chłodu w dłoniach i stopach. Umieść cynamon w kawie, w kremach, deserach itp.

Gingko Biloba

Gingko Biloba to doskonały lek rozszerzający naczynia krwionośne, który stymuluje ciepło na kończynach, ułatwia krążenie (zwłaszcza mózgowe) i poprawia klarowność umysłu. Może być spożywany w postaci tabletek sprzedawanych na przykład w domach z produktami naturalnymi.

Nie zapomnij wykonać ćwiczeń, aby poruszać nogami i rękami. Zawsze przesuwaj je, aby nie pozostawały w tej samej pozycji przez długi czas. Dobra technika polega na obracaniu kostek i nadgarstków podczas przesuwania palców.

Top