Zalecane, 2020

Wybór Redakcji

Korzyści płynące z picia wody z wodorowęglanem każdego dnia

Soda oczyszczona jest bardzo popularnym produktem w milionach domów na całym świecie. Poza tym, że jest używany w gastronomii, ułatwia również niektóre zadania czyszczenia i poprawia zdrowie.

Chociaż dziś wielu ludzi preferuje konwencjonalne produkty oferowane na rynku, są tacy, którzy nadal cieszą się korzyściami z tego białego proszku w wielu dziedzinach życia.

Chociaż jego spożycie powinno być zawsze umiarkowane iw niewielkich ilościach, wykazano, że regularne spożywanie wodorowęglanu sodu może wspierać ogólne funkcjonowanie organizmu poprzez regulację naturalnego pH krwi, zmniejszając wskaźniki kwasowości.

Rozpuszczony w wodzie, jest jednym z najlepszych i najstarszych naturalnych lekarstw na świecie, będąc skutecznym sposobem ochrony ciała przed różnymi chorobami.

Jest naturalnym środkiem zobojętniającym kwas

Właściwości zobojętniające kwas tego naturalnego składnika są jednym z powodów, dla których jest on szeroko stosowany w naszych domach.

Dwuwęglan może neutralizować kwasy żołądkowe, aby uniknąć denerwującego refluksu kwasu, znanego również jako zgaga .

Woda z wodorowęglanem jest w stanie zmniejszyć stan zapalny i gaz, który szybko daje uczucie ulgi w niestrawności.

Przeczytaj także: 6 zmian w diecie, aby alkalizować organizm

Naturalny alkalizator

Większość diet wytwarza kwaśne składniki i może prowadzić do rozwoju wielu chorób.

Neutralizując kwasowość, soda oczyszczona stała się naturalnym środkiem regulującym pH organizmu i poprawiającym zdrowie. Kwasowość w organizmie może być związana ze zwiększonym ryzykiem osteoporozy, zapalenia stawów, a nawet raka.

Dlatego też, za niewielką cenę, składnik ten może stać się najlepszym naturalnym środkiem zapobiegającym rozwojowi tych chorób.

Jednak dzienne spożycie powinno być przyjmowane w małych dawkach, ponieważ nadmiar może być szkodliwy i nadmiernie alkalizować organizm.

Jest antyseptyczny

Soda oczyszczona ma łagodny antyseptyczny efekt, który można wykorzystać do eliminacji wirusów i bakterii wywołujących choroby.

Dzięki tej właściwości może być stosowany do leczenia bólu i zapalenia gardła, poprzez płukanie gardła.

Łagodzi infekcje dróg moczowych

Mieszanina wody z wodorowęglanem sodu może działać jako bariera ochronna przeciwko infekcjom, dzięki swojej zdolności do obniżania poziomu kwasu moczowego .

Jego spożycie uzupełnia spożycie wody i soku z jagód, które są często inne sposoby uniknięcia nawracających epizodów tego problemu.

Walka z dną moczanową i innymi problemami ze stawami

Wysoki poziom kwasu moczowego w moczu i krwi dostarczającej tkanki ciała może być źródłem chronicznych stanów i chorób, takich jak dna moczanowa lub zapalenie stawów.

Woda z wodorowęglanem sodu reguluje pH krwi i zmniejsza wskaźniki tego typu kwasu, działając jako lek na zwalczanie różnych chorób.

Czy wiesz? Soda oczyszczona pomaga schudnąć

Poprawia wydajność fizyczną

Kwas mlekowy uwalniany podczas aktywności fizycznej może gromadzić się w mięśniach i stawach, powodując ból i zmęczenie mięśni.

Aby nie wpłynęło to na wyniki sportowe, dobrym rozwiązaniem jest picie wody z wodorowęglanem, którego działanie kontroluje tę kwasowość.

Kontroluj poziom cholesterolu

Ten zwyczaj może mieć również pozytywny wpływ na obniżenie wysokiego poziomu cholesterolu we krwi, zwłaszcza typu LDL, zwanego także "złym cholesterolem".

Jednak ze względu na wysoki poziom sodu nie jest zalecany osobom cierpiącym na wysokie ciśnienie krwi, ponieważ w takim przypadku może to pogorszyć sytuację.

Jak wziąć wodę z sodą oczyszczoną?

Jak już wspomniano , nadmierne spożycie wodorowęglanu może powodować negatywne skutki zdrowotne.

Dlatego, aby włączyć go do diety bez żadnego ryzyka, należy pamiętać o następujących wskazówkach:

Ogólna dawka

  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej (3g)
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Wymieszaj dwa składniki i spożywaj po każdym głównym posiłku.

Aby złagodzić grypę i przeziębienie

Ten środek jest idealny do zwalczania mikroorganizmów wywołujących przeziębienia, grypę i alergie.

W takich przypadkach należy przyjąć, że:

  • Dzień 1: 5 porcji połowy łyżki w szklance wody co 3 godziny.
  • Dzień 2: 3 dawki z tym samym taktem, podzielone przez cały dzień.
  • Dzień 3: 1 porcja z taką samą miarą po obiedzie i kolejna po obiedzie.

Chociaż smak nie jest przyjemny, jego konsumpcja jest bardzo zdrową decyzją . Zacznij przyjmować ten nawyk i poczuj pozytywne efekty na swoim ciele w krótkim czasie.

Top