Zalecane, 2019

Wybór Redakcji

Czy możemy schudnąć z ocet jabłkowy?

Ocet jabłkowy . Wiemy, że wspomaga trawienie, jest moczopędny i bogaty w potas. Ale czy to prawda, że ​​może nam pomóc zrzucić wagę? Czy jest to bezpieczna metoda, czy może wpływać na nasze zdrowie ? Wszystko wyjaśnimy dalej!

Właściwości octu jabłkowego, aby schudnąć

Nasze babcie już powiedziały nam, że aby poprawić trawienie i uniknąć gazu, nic lepszego niż szklanka wody z łyżką octu jabłkowego. Czy kiedykolwiek próbowałeś tego? Z pewnością tak, ponieważ właściwości tego naturalnego elementu są liczne i zawsze warte rozważenia. Ale teraz spójrzmy na ten bardzo interesujący aspekt octu jabłkowego, który jest jego efekt wyszczuplający. Czy to naprawdę działa? Czy jest to bezpieczne, czy możemy odczuwać niepożądane efekty uboczne? Prawdą jest, że ocet jabłkowy można wykorzystać jako idealne uzupełnienie naszej diety, ale uwaga, nie chodzi o spożywanie tylko tego produktu przez kilka dni. Nigdy. Ocet to po prostu pomocnik, który uzupełni zdrowe diety i nawyki. Zobacz teraz, jak ocet jabłkowy może pomóc Ci schudnąć.

  • Jest to doskonałe leczenie jelitowe. Wynika to z cudownego pierwiastka zwanego kwasem octowym, który pomaga nam uniknąć zaparć, zapobiegając gromadzeniu się bakterii, powodując toksyny, gazy i gnicie. Działa doskonale w przypadkach powolnego trawienia i typowych obrzęków brzucha, które pojawiają się pod koniec dnia. Ocet jabłkowy to świetny preparat oczyszczający, dzięki któremu eliminujemy wszystko, co już nam nie służy.
  • Ocet jabłkowy jest sycący, wiedziałeś o tym? Jeśli, na przykład, weźmiesz szklankę wody z jedną lub dwiema łyżkami octu jabłkowego przed posiłkami, zauważysz, że nie będziesz zmuszony jeść niewłaściwie i przesadnie.
  • Jest bardzo bogaty w witaminę A. A do czego służy witamina A? Dba o naszą skórę, nawilża i odzyskuje pierwotną elastyczność skóry.
  • Ocet jabłkowy jest świetnym lekiem moczopędnym, szczególnie dzięki potasowi. Dzięki temu minerałowi nasze pH jest lekko zasadowe, unikając zawrotów głowy, zatrzymywania płynów, skurczów, jest idealne.
  • To sprawia, że ​​jesteśmy szybsi . Nasz układ trawienny staje się czystszy, nie pęczniejemy i ciało działa lepiej.

Jak powinniśmy używać ocet jabłkowy, aby schudnąć?

Ideałem jest wziąć przed posiłkami. I jak? Włóż łyżkę do szklanki wody, rozpuść i wypij, jak stwierdzono wcześniej, przed każdym posiłkiem. Przed śniadaniem, przed lunchem i przed kolacją . Niektóre osoby dodają trochę miodu, aby smak był przyjemniejszy, ale zwykle nie kosztuje to dużo pić, a pozytywne efekty są natychmiast odczuwalne.

Zwracamy uwagę, że utrata masy ciała nastąpi tylko wtedy, gdy stosowanie octu zostanie uzupełnione odpowiednią, zróżnicowaną i zbilansowaną dietą. Nie możemy, na przykład, zjeść hamburgera z dużą ilością sosu, talerzem z frytkami i ciastem przed wypiciem szklanki z ocet jabłkowy. To nie ma sensu. Wiemy już, że aby schudnąć, musimy podejmować duże i małe wysiłki, więc staraj się ograniczać spożycie tłuszczów, smażonych potraw, słodyczy i gotowych potraw. I zastąp je świeżą, wysokowłóknistą żywnością oraz witaminami i minerałami. Jeśli stosujesz zrównoważoną dietę z tymi szklankami z ocet jabłkowy, twoje trawienie poprawi się, twoje ciało będzie czyste i wyeliminuje tłuszcz. Warto spróbować.

Top