Zalecane, 2019

Wybór Redakcji

5 sposobów zapobiegania wypadaniu włosów

Upadek i zdrowie włosów to czynniki, które niepokoją każdego. Jest wielu ludzi, którzy zauważają wypadanie włosów codziennie, zauważając, jak jest cieńsza niż normalnie. Ale czy można temu zaradzić? Faktem jest, że czynnik genetyczny ma duży wpływ na ten proces, jednak możemy pracować nad innymi czynnikami, aby temu zapobiec. Oto pięć dobrych wskazówek, jak to zrobić.

Wskazówki, jak walczyć z wypadaniem włosów

1. Prawidłowe podawanie

Posiadanie dobrych składników odżywczych, bez utraty minerału, z pewnością pomoże nam utrzymać zdrowie naszych włosów. Trzeba wiedzieć, że jeśli na przykład cierpimy na brak żelaza, włosy będą się rozwijać bardziej kruche i łamliwe, a tym samym spadną bardziej. To samo wystąpi w przypadku niedoboru cynku. Ponadto istnieje inny istotny składnik, który powoduje utratę włosów, osłabienie paznokci i problemy skórne, jeśli brakuje ich w naszym ciele. A jaki to jest komponent? Biotyna. I gdzie możemy go znaleźć? Uwaga:

  • Wątróbka bydlęca: nie martw się, ponieważ nie zawiera wielu tłuszczów, jednak zawiera wysoką dawkę biotyny, minerałów i witamin niezbędnych dla zdrowia włosów. Warto;
  • Jajka;
  • Ryby;
  • Drożdże piwne;
  • Orzechy;
  • Truskawki;
  • Brązowy ryż;
  • Pomidory;
  • Banan;

Kolejnym elementem, którego nie powinno zabraknąć, jest cysteina. Jest podstawowym aminokwasem do tworzenia włosów. To sprawia, że ​​rośniesz i wzmacniasz. Warto również wziąć pod uwagę. Można go łatwo znaleźć, spożywając następujące pokarmy:

  • Jajka;
  • Peru;
  • Kurczak;
  • Brokuły.

2. Napar z octu jabłkowego

Lekarstwo, jak się okaże, jest naprawdę proste i skuteczne. Ocet jabłkowy sprzyja krążeniu naszej skóry głowy, dotleniając ją i stymulując. Dlatego bardzo dobrze jest masować przy pomocy odparowywacza, w którym będziemy wkładać pół szklanki octu z połową wody. Nakładamy go na wilgotne włosy, masujemy przez pięć minut, a następnie spłukujemy ciepłą wodą. Idealnym rozwiązaniem będzie wykonanie zabiegu dwa razy w tygodniu.

3. Środek zaradczy

Warto rozważyć ten środek zaradczy. Pokrzywa to roślina lecznicza używana od starożytności do różnych celów. Działa jako kapilarny i wzmacniający środek pobudzający. Wiele szamponów i kremów przygotowuje się z pokrzywą. Jak możemy z tego skorzystać? Proste, korzystając z infuzji. Dodaj pięć pokrzywy do szklanki z wrzącą wodą. Odstawiaj, aż temperatura spadnie. Po ogrzaniu nanieść go na wilgotne włosy na dwadzieścia minut. Zabieg można stosować dwa razy w tygodniu, dzięki czemu można zobaczyć korzyści.

4. Środek zaradczy

Czy to cię zaskoczyło? Prawdopodobnie nie. Każdego dnia odkrywamy więcej korzyści, niż ta wspaniała roślina lecznicza może nam zaoferować. Ślimak dba o naszą skórę głowy, gojenie, naprawę i stymulację wzrostu włosów, odżywiając je. Aby z niego skorzystać, po prostu wyodrębnij żel z kawałka rośliny, wymieszaj go ze szklanką gorącej wody i rozcieńczyć, a następnie nałóż na wilgotne włosy, wykonując lekki masaż. Następnie pozwól mu działać przez dwadzieścia minut i to wszystko! Spłucz ciepłą wodą i używaj zwykłego szamponu do mycia włosów. Idealnym rozwiązaniem jest wykonywanie zabiegu dwa razy w tygodniu, rezultaty będą doskonałe!

5. Mleko i medycyna kokosowa i marchew

Te dwa składniki działają jak doskonałe składniki odżywcze dla włosów. Zarówno mleko kokosowe, jak i marchew mają witaminę B niezbędną dla zdrowia i wzrostu włosów. Niewątpliwie nie będziemy mieli problemów z uzyskaniem któregokolwiek z tych składników. Kiedy już je otrzymamy, aby przygotować lekarstwo, wystarczy zlikwidować średnią marchewkę i mleko kokosowe. Wymieszaj dokładnie składniki, aż uzyskasz rodzaj pomarańczowej witaminy, która będzie używana jako tonik nawilżający. Podobnie jak w poprzednich środkach, będzie to również dotyczyło wilgotnych włosów. Zastosuj powoli, masując dobrze skórę głowy. Zostawiamy to na dwadzieścia minut. Aby lepiej wypełnić tonik we włosach, możemy użyć nasadki prysznicowej. Następnie myjemy ciepłą wodą i myjemy włosy normalnie. Bardzo łatwe i użyteczne. Doskonale, jeśli robimy to dwa razy w tygodniu.

Top