Zalecane, 2019

Wybór Redakcji

8 ziół, których możesz użyć, aby poprawić swoje zdrowie płuc

Zdrowie płuc jest bardzo ważne, ponieważ płuca są odpowiedzialne za dostarczanie tlenu, którego wymagają nasze komórki, a ponadto są odpowiedzialne za wydalanie dwutlenku węgla przez wydech.

Ich funkcje wykraczają daleko poza końce oddechowe, ponieważ są również potrzebne do filtrowania cząstek i szkodliwych czynników znajdujących się w środowisku.

Problem polega na tym, że są one tak złożone i delikatne, że czasami ich zdrowie jest zagrożone przez nagromadzenie toksyn i różnego rodzaju infekcji.

W konsekwencji uruchamia się szereg negatywnych reakcji oddechowych. Istnieje kilka chorób, które mogą wpływać na jakość życia.

Na szczęście istnieje kilka składników naturalnego pochodzenia. Jego użycie zapewnia wsparcie dla tego systemu, aby poprawić jego zdolność do debugowania.

Dzisiaj chcemy podzielić się 8 zdrowymi ziołami, których właściwości chronią i poprawiają zdrowie płuc.

Pamiętaj, aby je wypróbować!

Zioła wzmacniają zdrowie płuc

1. Tymianek

Tymianek jest jednym z ziół zalecanych do łagodzenia podrażnień i zatorów dróg oddechowych.

  • Jego olejki eteryczne wywierają działanie antybiotyczne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne, które oprócz wzmacniania układu odpornościowego, wspomaga czyszczenie płuc.
  • Zarówno spożycie wlewu, jak i wdychanie jego oparów może służyć jako środek do stymulacji eliminacji toksyn zatrzymanych w układzie.

Czytaj także: 10 znaków, że twoje płuca mogą się nie udać

2. Korzeń lukrecji

Ten korzeń jest jednym z ziół tradycyjnej medycyny chińskiej. Jego popularność wynika z wielu aplikacji medycznych.

  • Jego związki przeciwzapalne i przeciwbólowe zmniejszają zapalenie dróg oddechowych i gardła. W ten sposób ułatwiają przepływ tlenu do komórek.
  • Ponadto przyczyniają się do zmiękczenia błon śluzowych ciała, w tym także tych, które pokrywają płuca i gardło.
  • Jego działanie wykrztuśne i przeciwbakteryjne pomaga wyeliminować nadmiar śluzu, kontrolując zatory i trudności w oddychaniu.

To, dodane do niezbędnych składników odżywczych, zwiększa odporność organizmu na obecność wirusów i bakterii.

Jakby tego było mało, wciąż oferuje znaczące ilości flawonoidów, przeciwutleniaczy, które hamują uszkodzenia komórek, aby zapobiegać rakowi płuc.

3. Oregano

Jest to aromatyczne zioło, które wyróżnia się wysoką zawartością kwasu rozmarynowego i karwakrolu. Te 2 przeciwutleniacze pomagają spowolnić produkcję histaminy w przypadkach alergii oddechowych.

Ponadto możemy dodać jako korzyści:

  • Jego środki przeciwzapalne i wykrztuśne pomagają oczyścić drogi oddechowe, ułatwiając eliminację śluzu i toksyn zatrzymanych w płucach.
  • Naturalny olej uzyskany z jego liści jest skutecznym lekarstwem na infekcje bakteryjne, takie jak grypa czy przeziębienie.

4. Uprawa ziemi

Zioło to było używane od czasów starożytnych jako silny środek łagodzący podrażnienia błon śluzowych w płucach i gardle.

Jest to w 100% naturalny roztwór do leczenia kaszlu i w rzeczywistości koncentruje substancje antybiotyczne i przeciwzapalne.

5. Sage

Napój szałwiowy jest naturalnym lekarstwem na podrażnienie płuc, szczególnie u palaczy.

  • Jego antybakteryjne i oczyszczające związki pomagają usunąć toksyczne związki, które są uwięzione w twoich tkankach. W ten sposób oferują ulgę od zatorów i trudności w oddychaniu.

6. Eukaliptus

Orzeźwiający aromat eukaliptusa był używany od setek lat jako uzupełnienie dla wzmocnienia zdrowia płuc.

Chociaż nie wszyscy to tolerują, większość zwykle znajduje szybką ulgę w przeciążeniu, kaszlu i podrażnieniu przewodów nosowych.

Jego aktywne związki wspomagają działanie wykrztuśne i przeciwzapalne, które pomagają w leczeniu problemów, takich jak zapalenie oskrzeli, astma i przeziębienia.

Ponadto oferuje potężne przeciwutleniacze, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy.

7. Mennica

Mięta i jej olejek eteryczny zawiera mentol, popularny składnik w leczeniu chorób płuc.

Substancja ta rozluźnia mięśnie gładkie dróg oddechowych i wspomaga normalne oddychanie, szczególnie w przypadku zatłoczenia.

Ma również właściwości antyhistaminowe i odtruwające, które pomagają w łagodzeniu objawów alergii układu oddechowego.

Przeczytaj ten artykuł: Przygotuj naturalną maść do zlikwidowania dróg oddechowych

8. Dziewanna

Liście i kwiaty dziewanny mają aktywne substancje, które pomagają wzmocnić i oczyścić płuca.

Jego naturalne ekstrakty sprzyjają eliminacji toksyn, a ponadto kontrolują nadmierną produkcję śluzu i stanów zapalnych.

Czy zauważyłeś trudności z oddychaniem? Pamiętaj więc, aby spróbować niektórych z wymienionych ziół, aby przywrócić zdrowie płuc.

Główny obraz oferowany przez © wikiHow.com.

Jeśli problemy będą się utrzymywać, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ wskaże on odpowiednie leczenie.

Czy wskazówki były dla ciebie przydatne? Pozostań na naszej stronie.

Top