Zalecane, 2019

Wybór Redakcji

Wskazówki dotyczące posiadania zdrowego pokoju

Czwarta część to część domu, w której musimy być w stanie odzyskać energię, którą ciało straciło w ciągu dnia, a jeśli mamy partnera, musimy zwrócić uwagę na kilka szczegółów.

Poza tym zwykle spędzamy tam średnio 8 godzin dziennie, dlatego warto mieć na myśli kilka aspektów.

W tym artykule podajemy kilka wskazówek dotyczących zdrowego i zrównoważonego pokoju.

Czysta i wentylowana przestrzeń

Czyszczenie domu jest niezbędne i zawsze powinno się to odbywać przy użyciu naturalnych produktów . W dzisiejszych czasach możemy posprzątać pokój z cytryną, sodą i octem.

Jednak pokój wymaga dokładniejszej higieny, jeśli chcemy osiągnąć spokojny i spokojny sen.

Aby sprzątanie było kompletne, musimy wziąć pod uwagę, że w wilgotnym i ciepłym otoczeniu, takim jak prześcieradła, kołdry, zasłony, wypchane zwierzęta, materace, poduszki czy dywany, to tam większość roztoczy się rozmnaża.

Aby ich uniknąć, zalecamy wentylację domu każdego dnia, pozwalając słońcu bić bezpośrednio w miejscach, w których roztocza mogą być obecne.

Jeśli nie ma okien lub jest słaba wentylacja, możemy użyć wentylatora sufitowego.

Nie zapomnij przeczytać: Jak uniknąć problemów z roztoczami

Bez zanieczyszczenia elektromagnetycznego

Ogromnym błędem dla naszego zdrowia jest wypełnianie pokoju gadżetami, takimi jak komputer, telewizor lub telefon, ponieważ emitują fale elektromagnetyczne, które wpływają na nasz układ nerwowy i zapobiegają dobrym odpoczynkom, a także wpływają na rozwój chorób przewlekłych.

Zalecamy unikanie tych urządzeń w sypialni i umieszczanie ich w salonie lub w innych częściach domu. Jeśli są niezbędne, powinny zostać odłączone podczas godzin snu, a także każdego połączenia bezprzewodowego, które istnieje w domu.

Z drugiej strony należy unikać leżenia w pobliżu gniazd elektrycznych.

Rzeczy w nadmiarze?

Miejsce do odpoczynku nie powinno być pełne rzeczy. Ogólnie rzecz biorąc, najbardziej obfite są meble, zdjęcia i fotografie, książki, lalki, elementy pracy itp.

Najbardziej wskazane jest bycie tak minimalnym, jak to tylko możliwe, ponieważ wszystkie te przedmioty wpływają na zmiany naszego umysłu, przed snem i podczas snu.

Powinniśmy starać się nie mieć zbyt wielu rzeczy w zasięgu wzroku, a zamiast tego starać się trzymać je w pudłach, w szafach lub pod łóżkiem.

Możemy mieć jakiś relaksujący element w zasięgu wzroku, taki jak zdjęcie lub świeca. Możemy również zdecydować się na instalację, o ile nadaje się ona do wnętrza domu.

Jedną z najbardziej odpowiednich jest Jiboia (lub Hera Diabła), nie tylko dlatego, że wymaga niewielkiej dbałości, ale także dlatego, że zajmuje się ona renowacją powietrza w naturalny sposób.

Miejsce dla pary

Kiedy para dzieli pokój, należy wziąć pod uwagę, że będzie to również miejsce, w którym pobudza się romantyzm i dlatego należy unikać bardzo silnych elementów i kolorów, które mogą utrudniać komunikację.

Do koloru ścian zalecamy biały, żółty, jasnozielony lub fioletowy; a meble i dodatki mogą zawierać czerwone lub różowe detale, dwa pełne pasji kolory, których nie powinniśmy wykorzystywać, aby nie wzmacniać dyskusji.

Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj: Jak stworzyć harmonijne środowisko w domu?

Zapach pokoju

Jak chcemy, żeby nasz pokój pachniał? Po dobrej wentylacji każdego dnia, po południu możemy aromatyzować pokój w naturalny sposób. Jeśli sięgniemy po naturalne aromaty, skorzystamy również z jego właściwości, które pomogą zrównoważyć emocje.

  • Aby zwiększyć libido: Ilangue-ilangue i wanilia.
  • Aby wzmocnić romantyzm: Rosa.
  • Aby oczyścić środowisko negatywnych emocji: Rosemary .
  • Aby odświeżyć: Mint.
  • Aby ogrzać: imbir.
  • Aby promować radość: aromaty cytrusowe, zwłaszcza pomarańczowe.

Zapachy domowe można tworzyć przy użyciu świec, kadzideł i olejków eterycznych. W tym ostatnim przypadku musimy zapewnić, że są one w 100% naturalne i, jeśli to możliwe, ekologiczne, w celu zapewnienia korzystnych skutków.

Wiele sklepów sprzedaje esencje, ale są sztuczne i tylko wąchają podziały domu.

Top