Zalecane, 2019

Wybór Redakcji

Domowe napary w celu zmniejszenia tłuszczu w jamie brzusznej

Istnieje wiele sposobów na wyeliminowanie tłuszczu w jamie brzusznej, między innymi zalecanej zdrowej diety, ćwiczeń fizycznych, zabiegów upiększających ciało. Łącząc wszystkie te alternatywy, możemy osiągnąć idealną wagę w zdrowy sposób i zapewnić nam atrakcyjną sylwetkę. Jednak istnieją pewne części naszego ciała, w których znajduje się więcej tłuszczy niż w outcie, i zazwyczaj w tych regionach trudniej jest wyeliminować tłuszcz, co wymaga więcej poświęcenia.

Niewątpliwie część naszego ciała, która gromadzi więcej tłuszczu, znajduje się w jamie brzusznej, będąc jednym z regionów, w których można zobaczyć nadmiar tłuszczu i gdzie musimy pracować z ćwiczeniami fizycznymi, aby je wyeliminować. Czy chciałbyś poznać kilka naparów, które pomagają zmniejszyć tłuszcz w jamie brzusznej? Czytaj dalej i zobacz!

Napar z miodu w celu wyeliminowania tłuszczu w jamie brzusznej

Napar z miodem i cynamonem ma właściwości, które poprawiają rytm metabolizmu i wspomagają spalanie tłuszczu, szczególnie w okolicy brzucha. Ideałem jest zastąpienie wszystkich rodzajów cukru miodem, a dodatkowo podjęcie tego naparu w poście i przed snem. Składniki 1 łyżeczka miodu 1/2 łyżeczki cynamonu w proszku 1 szklanka gorącej wody Jak przygotować Włóż łyżeczkę miodu i cynamonu do kubka gorącej wody, dobrze wymieszaj wszystkie składniki i pozostaw na pięć minut pić ten napar przez tydzień i zacząć zauważać wyniki.

Napar z cytryny

Cytryna jest pokarmem pełnowartościowym dla naszego zdrowia, a wśród nich jest skuteczna, szczególnie w spalaniu tłuszczu i utracie wagi . W tym przypadku, szczególnie tłuszcz brzuszny, jest jednym z najlepszych sojuszników, eliminując nie tylko tłuszcz, ale także działając w desinflamación brzucha, aby uzyskać płaski brzuch.

Składniki

Cytryna

Kubek gorącej wody

Tryb przygotowania

Wyciśnij cytrynę do kubka z gorącą wodą i wypij infuzję najlepiej poszcząc. Aby wzmocnić jego działanie, możesz dodać trochę imbiru, miodu lub zielonej herbaty.

Napar z liści laurowych i szałwii

Wlew nie tylko pomaga w eliminacji tłuszczu w jamie brzusznej, ale także przyczynia się do dobrego trawienia.

Składniki

5 liści laurowych

1 uchwyt liści szałwi

1 laska cynamonu

1 litr wody

Tryb przygotowania

Na patelni wlej wodę, a gdy się zagotuje, dodaj liście laurowe, szałwię i cynamon. Gotuj przez kolejne 15 minut. Następnie usuń z ognia i odczekaj kilka minut, aby napar się uspokoił. Zaleca się przyjmowanie go od czterech do pięciu dni z rzędu.

Napar czosnkowy z cytryną

Czosnek to pokarm pełniący funkcje trawienne, które przyczyniają się do pobudzenia tranzytu jelitowego, walki z wzdęciami i dezynfekcji brzucha . Oprócz tych wspaniałych wkładów do naszego zdrowia, pomaga w utracie wagi i pomaga w zapobieganiu wielu chorobom.

Jak już wspomniano, cytryna jest również skuteczna w spalaniu tłuszczu, pomaga w trawieniu i jest oczyszczająca, co sprzyja utracie wagi.

Łącząc te składniki, możemy uzyskać potężne tłuszcze do pieczenia infuzyjnego, szczególnie w rejonie brzucha.

Składniki

1 cały ząbek czosnku

2 cytryny

1 litr i pół wody

Tryb przygotowania

W rondlu umieść wodę do zagotowania. Następnie dodaj ząbki czosnku.

Pokrój cytryny w plasterki bez usuwania skórki. Pozwól, aby wszystkie składniki gotowały się przez około 15 minut. wkrótce po ustalonym czasie, coe i rezerwy wody, pozwalając odpocząć kolejne pięć minut. Zjedz następny.

Pamiętaj

Napary, których uczymy, są wielką pomocą w spalaniu tłuszczu w jamie brzusznej. Jednak ważne jest, abyś wiedział, że nie działają w odosobnionych przypadkach . Aby uzyskać oczekiwane wyniki, należy zachować zdrową dietę, rutynę ćwiczeń fizycznych i inne nawyki, które pomagają w utracie wagi. Należy również dobrze dobrać pokarmy, które nie powodują obrzęku w jamie brzusznej, forma ta uzyska tak wymarzony płaski brzuch. Często przyjmuj te infuzje, ale nie przekraczaj zaleceń, ponieważ mogą one mieć negatywny wpływ.

Top