Zalecane, 2019

Wybór Redakcji

6 korzyści leczniczych z miodu

Niebezpieczeństwa związane z cukrem zostały tak szeroko nagłośnione, że wielu błędnie myśli, że spożywanie czegoś "słodkiego" jest szkodliwe dla organizmu. Podczas gdy cukier rafinowany niesie ze sobą zagrożenia dla zdrowia, natura zapewnia spektakularną ilość naturalnych cukrów znajdujących się w owocach, warzywach korzeniowych i miodzie, które odżywiają organizm i promują dobre zdrowie. Oto sześć najważniejszych zalet miodu.

1. Miód stymuluje układ odpornościowy

Miód zawiera ogromną ilość witamin, minerałów i enzymów, które chronią organizm przed bakteriami i wzmacniają system odpornościowy. Objawy przeziębienia i grypy, takie jak kaszel, ból gardła i przekrwienie nosa również pozostają na uboczu, gdy spożywają miód lub gdy go leczymy. Aby poprawić układ odpornościowy, codziennie wlej jedną lub dwie łyżki miodu do ciepłej wody, a dla dodatkowej dawki dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny i szczyptę cynamonu.

2. Pomaga zrzucić wagę

Picie gorącej wody z cytryną i miodem w poszczeniu jest ważną częścią wielu programów oczyszczających. Codzienne robienie tego jest jednym z najlepszych sposobów na oczyszczenie wątroby poprzez eliminację toksyn i pozbycie się tkanki tłuszczowej. Aby osiągnąć wspaniałe rezultaty, wymieszaj łyżkę miodu i soku z cytryny z gorącą wodą i pij codziennie przed śniadaniem. Jest to bardzo relaksujący i przyjemny napój, który można wypić również pod koniec dnia.

3. Miód zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca

Miód wymieszany z cynamonem wykazał, że może ożywić tętnice i żyły serca oraz obniżyć poziom cholesterolu we krwi nawet o 10%. Regularnie spożywane, zmniejszają ryzyko w przypadku ataku serca i uniknięcia nowego ataku na osoby, które już cierpiały na tę chorobę. Aby skorzystać z tych zalet, wymieszaj jedną lub dwie łyżki miodu z 1/3 łyżeczką cynamonu w standardowej wodzie i wypij następnie. Możesz wziąć tę mieszankę codziennie.

4. Łagodzi niestrawność

Dla osób cierpiących na niestrawność, właściwości antyseptyczne miodu łagodzi kwasowość w żołądku i poprawia trawienie. Miód neutralizuje również działanie gazów, stając się jednym z najlepszych naturalnych środków na jedzenie. Przyjmowanie jednej lub dwóch łyżek miodu przed obfitymi posiłkami jest najlepszym sposobem na uniknięcie niestrawności, ale jeśli jest przesadzone, wlej miód i limonkę do szklanki ciepłej wody, aby ułatwić podawanie pokarmów do przewodu pokarmowego.

5. Wzmacnia twój poziom energii

Naturalne miody cukrowe są zdrowym źródłem kalorii i energii dla organizmu. Oprócz tego, że jest źródłem energii, relaksuje również w zdrowy sposób, chcąc spożywać coś słodkiego. Zmęczenie walką z jej naturalną energią. Zamiast pić kawę, jeść ciastka lub czekoladki, żywność, która nie utrzymuje zbyt długo energii, spróbuj spożyć łyżkę czystego naturalnego miodu.

6. Chroni skórę przed niedoskonałościami

Ze względu na właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwgrzybicze miód jest najnowszą modą w pielęgnacji skóry. Zastosuj odrobinę czystego miodu bezpośrednio w niedoskonałości i pozwól skórze wchłonąć jej właściwości lecznicze przez całą noc. Wyjdź rano z wodą. Wykonując tę ​​procedurę regularnie zauważysz korzyści, które przyniosą twojej skórze . Miód może być również skuteczny w innych terapiach problemów skórnych, takich jak wyprysk, grzybica i łuszczyca, pomagając łagodzić stany zapalne i łagodzić suchość w dotkniętym obszarze skóry.

Top