Zalecane, 2019

Wybór Redakcji

6 napojów zdrowszych od wody

Nie zatrzymujemy się, aby usłyszeć o zaletach tego napoju. Planeta jest wodą, nasze ciało składa się z wody. Dlatego picie go regularnie ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia.

Oprócz tego nasz fizyczny wygląd również nam podziękuje. Zachowamy naszą skórę miękką, świeżą i młodzieńczą.

Ale wtargnięcie medycyny konwencjonalnej w bardziej tradycyjne środki zaradcze i jednocześnie szczyt badań nad naturopatią doprowadziło nas do odkrycia, że są zdrowsze napoje niż woda.

To dobra wiadomość dla osób, które nie lubią pić wody, ale robią to, aby dbać o ciało.

Wszystkie napoje, które zamierzamy przedstawić, są pochodzenia naturalnego, a nie przemysłowe. Jak wielu z was wie, te ostatnie zawsze zawierają substancje w celu zwiększenia smaku, zachowania lub obniżenia kosztów. W ten sposób stają się szkodliwe dla naszego ciała.

Dlatego możemy stwierdzić, że każdy naturalny napój jest lepszy niż przetworzony.

Odkryj 6 zdrowszych napojów niż czysta woda

1. Sok z buraków

Był czas, kiedy w niektórych krajach trudno było kupić buraki poza konserwami. Ale dziś prawie wszyscy na świecie mogą go znaleźć w supermarketach. Ciesz się tą szansą i posmakuj tego soku tak pożywnego.

Poza tym, że jest bardzo smaczny, będziesz spożywać witaminy A, B i C, przeciwutleniacze, wapń, aminokwasy, potas, magnez, cukier i wodę.

Nie martw się o sposób, w jaki się przygotowujesz. Jest identyczny jak każdy inny sok. Pomimo silnego koloru buraków, nie będzie Ci trudno wyczyścić blender.

Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj: Korzyści z soku z buraków, których nie znasz

2. Woda kokosowa

Woda kokosowa jest bardzo kompletnym pokarmem ze względu na wysoki poziom potasu.

Ten minerał pomaga uczynić nawodnienie znacznie silniejszym.

Chociaż duże supermarkety sprzedają wodę z orzecha kokosowego na swoich półkach, zalecamy spożywać naturalną wodę bezpośrednio z owoców.

3. Slug wody

Jeśli coś zostało odkryte w XXI wieku, był to ślimak. Każdego dnia identyfikowane są nowe funkcje: od kojarzenia do obniżenia poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi.

Dzięki właściwościom przeciwutleniającym i oczyszczającym, zaczęliśmy wydobywać swój sok, aby oczyścić naszą florę jelitową i zapobiec starzeniu się naszych komórek.

Więc jeśli masz problemy z aresztowaniem, cholesterolem, a nawet krążeniem, to jest twój napój.

4. Napoje owocowe zdrowsze niż woda

Nie mówimy o sokach. Polega na uzupełnianiu wody owocami. Najlepiej może być truskawka, arbuz, bazylia, ogórek lub borówka.

Najlepiej jest pomyśleć o tym, czego szukasz i użyć cech charakterystycznych owoców zgodnie z twoim celem. Ponadto ten nawyk sprawi, że Twoje zużycie wody będzie przyjemniejsze.

5. Herbata

Jest to jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie, jednak niektórzy ludzie wciąż nie znają jego zalet.

Każdy smak oferuje określone korzyści, ale wszystkie z nich:

  • Zapobiegaj problemom z zębami;
  • Poprawić krążenie;
  • Są przeciwzapalne;
  • Zapobiegają rozwojowi bakterii w ciele;

Są również bardzo wykorzystywane w dietach do odchudzania, głównie zielonej herbaty, dzięki jej oczyszczającej mocy. Pozwala to na łatwiejsze eliminowanie tłuszczów i toksyn.

Zobacz także: Jak pić zieloną herbatę, aby uzyskać wszystkie korzyści?

6. Mącznica lekarska

Ten napój jest nadal nieznany, ale nie jest mniej zdrowy. Mówimy o roślinie z ekwadorskiej dżungli, bogatej w kofeinę i teobrominę, kolejny środek pobudzający.

Jego siła energetyczna jest podobna do siły partnera. Dzięki swoim kwasom chlorogenowym jest bardzo korzystny dla serca.

Jego siła energetyczna sprawia, że ​​rozpoczęcie dnia jest interesujące, w tym więcej niż kawa. Pobudzenie, które oferuje, pomoże nam spalić kalorie, ponieważ przyspieszy metabolizm.

Jest to najmądrzejszy i najbardziej korzystny sposób na zmniejszenie masy ciała. Oznacza to, że spalanie tłuszczu poprzez spożywanie napojów i żywności, które ułatwiają trawienie i metabolizm.

Odtąd nawilżanie nie będzie już działaniem opartym na zobowiązaniach. Na razie znasz różne sposoby robienia tego, o różnych smakach, a wszystko dzięki zdrowszym napojom niż sama woda.

Łącząc je, będziesz miał znacznie bardziej kompletną dietę, która zajmie się twoim ciałem, tak jak niewiele osób.

Top