Zalecane, 2019

Wybór Redakcji

Znać przyczyny i objawy stopy sportowca i jak go leczyć w domu

Dowiedz się więcej o przyczynach i objawach stopy sportowca, choroby wywołanej przez grzyb, który zwykle pojawia się na palcach. Grzyb atakuje ten obszar bardziej, ponieważ buty tworzą gorące i wilgotne środowisko.

Oprócz palców może również występować na piętach, dłoniach i między palcami . Jednak infekcja może rozprzestrzenić się na wszystkie części ciała. Jest również bardziej powszechne wśród nastolatków i dorosłych mężczyzn.

Przyczyny stopki sportowca

Stopa sportowca jest zakaźna i może być przenoszona przez bezpośredni kontakt, przez obuwie, skarpetki, baseny lub prysznice. Ponieważ infekcja jest powszechna wśród sportowców, którzy korzystają z tych urządzeń, popularność zyskała nazwa stopy sportowca.

Ryzyko może zostać zwiększone przez noszenie zamkniętych butów, jeśli stopy są utrzymywane w stanie wilgotnym przez długi okres czasu oraz gdy występuje uszkodzenie paznokcia lub skóry.

Zobacz także: Czy masz na stopach modzele? Walcz z tym w 100% naturalnym rozwiązaniem

Objawy stopy sportowca

Najczęstsze objawy stopy sportowca to:

  • Skóra sucha
  • Swędzenie
  • Zapalenie
  • Bąbelki

Musimy zwrócić szczególną uwagę, ponieważ jeśli grzyby znajdują się w paznokciach, zwykle mają przebarwienia, zgrubienia, a paznokieć może nawet spaść .

Aby zapobiec infekcjom wywołanym przez grzyby, takie jak stopa sportowca, eksperci doradzają:

  • Codziennie myć stopy mydłem i wodą .
  • Utrzymuj stopy w suchości, szczególnie między palcami.
  • Użyj czystych bawełnianych skarpet. Zmieniaj je tak często, jak to konieczne, aby stopy były suche.
  • Sandały są niezbędne w publicznych basenach lub prysznicach.
  • Buty powinny być dobrze wentylowane i wykonane z naturalnego materiału, takiego jak skóra.

Rodzaje

Istnieją trzy rodzaje stóp sportowców:

  • Interdigital: Jest to najczęstszy typ stopy sportowca i zwykle manifestuje się pomiędzy mniejszymi palcami. Ponadto może powodować pieczenie, swędzenie i rozprzestrzenianie się na podeszwę stopy.
  • Moccasin: Ten typ stopy sportowca może zaczynać się od niewielkiego podrażnienia, suchości lub swędzenia. Jednak w miarę rozwoju skóra może pękać.
  • Pęcherzyki: ten typ nie występuje zbyt często i zwykle zaczyna się od pęcherzy pod skórą.

Komplikacje

Jeśli stopa jest opuchnięta, gorąca w dotyku, z ropą lub rozprzestrzenia się na nogę, należy skonsultować się ze specjalistą. Objawy te mogą być spowodowane przez bardziej poważne infekcje.

Naturalne środki na leczenie stopy sportowca w domu

Czosnek do leczenia stopy sportowca

Czosnek ma związek zwany ajoene, który działa jako naturalny środek grzybobójczy i grzybobójczy. Do posiłków można dodać jeden lub dwa zęby, aby przyspieszyć proces gojenia się wszelkich infekcji grzybiczych, w tym stóp sportowców.

Opcja 1: napar czosnkowy

Codzienne spożywanie naparu czosnku może pomóc nam zwalczać grzyby od środka.

Składniki

  • 3 ząbki czosnku, zmiażdżone
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

  • Podgrzej wodę trzema ząbkami czosnku.
  • Kiedy gotujesz, wyłącz, odpoczywaj przez 5 do 7 minut i pij.

Opcja 2: Oliwa z oliwek i czosnek

Składniki

  • 3 ząbki czosnku, drobno zmiażdżone
  • 3 krople oliwy z oliwek.

Przygotowanie

  • Umieść 3 ząbki drobno zmiażdżonego czosnku w małej misce, dodaj 3 krople oliwy z oliwek i dobrze wymieszaj.
  • Na koniec zastosuj stopę przedstawiającą stan.

Czytaj także: Stopa sportowca: metody leczenia i metody zapobiegania

Ocet

Kwasowa właściwość octu pomaga zabić grzyby i zmniejszyć poziom zasadowości skóry, co hamuje szybkie zakażenie. Ocet pomaga wyeliminować dodatkową wilgoć z naszych stóp, zapewniając istotne przyspieszenie w procesie gojenia.

Składniki

  • 2 łyżki octu (30 ml)

Jak korzystać

  • Zastosuj ocet jabłkowy na stopie, który przedstawia stan za pomocą okrągłych masaży.
  • Ważne jest, aby pozwolić mu wyschnąć na powietrzu i unikać noszenia butów przez co najmniej godzinę.

Jogurt

Jogurt zawiera kultury aktywnych bakterii, które są bardzo skuteczne w zwalczaniu infekcji grzybiczych, takich jak stopa sportowca. Bakterie acidophilus obecne w jogurtach naturalnych pomagają zwalczać infekcje grzybicze i bakteryjne.

Składniki

  • 2 łyżki jogurtu (30 ml)

Jak korzystać

  • Podobnie jak w poprzednim przypadku, zastosuj jogurt do obszaru dotkniętego grzybem i masuj go, aby dobrze go rozprowadzić.
  • Pozwól mu działać przez godzinę i umyj dużą ilością wody.
Top