Zalecane, 2020

Wybór Redakcji

6 ziół roślinnych, które pomagają wyeliminować gaz

Zioła karminowe to te, które ze względu na swoje właściwości mają zdolność do promowania eliminacji gazów, które gromadzą się w przewodzie pokarmowym.

Są stosowane od setek lat w medycynie naturalnej, ponieważ, między innymi, zmniejszają rozstrój żołądka i powolne problemy z trawieniem.

Chociaż wiele jego ekstraktów jest wykorzystywanych przez przemysł farmaceutyczny do przygotowania leków przeciwgazowych, nadalone odzyskiwane w ich naturalnym stanie, co stanowi alternatywę wolną od chemikaliów.

Co najważniejsze, działają również przeciwskurczowo, a ze względu na składniki odżywcze odżywiają i regulują florę jelitową.

Próbowałeś ich? Odkryj 6 ciekawych opcji ziół ziołowych:

Karminowe zioła idealne do zwalczania gazów

1. Rumianek

Rumianek jest przeciwzapalnym i lekarskim ziołem stosowanym jako naturalny roztwór przeciw wzdęciom, zapaleniu brzucha i kolce.

Jego związki poprawiają proces trawienia żywności i zmniejszają tworzenie się gazu w jelicie.

Składniki

  • 1 łyżka kwiatów rumianku (10 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

  • Postaw kubek wody do wrzenia, a gdy się zagotuje, dodaj kwiaty rumianku.
  • Pozwól pić stać przez 10 minut, coe i spożywaj.

Tryb konsumpcji

  • Weź filiżankę naparu, gdy poczujesz zapalenie i gaz.
  • Jako środek zapobiegawczy spożywaj po zjedzeniu ciężkich lub drażniących potraw.

2. Angelica

Arcydzięgiel jest trawienną, wiatrorzeniową i przeciwzapalną rośliną, która ułatwia eliminację odpadów, które tworzą gazy w jelicie.

Ma właściwości uspokajające i przeciwbólowe, które m.in. redukują objawy nerwowego zapalenia żołądka i lęku.

Składniki

  • 1 łyżeczka arcydzięgla (5 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

  • Dodaj jedną łyżeczkę arcydzięgla do filiżanki i ułóż na wolnym ogniu na małym ogniu przez 5 minut.
  • Przykryj napój i pozostaw go w temperaturze pokojowej na kolejne 10 minut.

Tryb konsumpcji

  • Zużyj infuzję, gdy pojawi się gaz i stan zapalny.
  • Weź to po każdym głównym posiłku.

3. Tymianek

Olejek eteryczny tymiankowy nadaje mu działanie walinne, przeciwutleniające i przeciwzapalne, które razem zmniejszają tworzenie się gazów i gromadzenie toksyn w jelitach.

Jego związki przeciwskurczowe zmniejszają kolkę i przyczyniają się do zmniejszenia zapalenia brzucha.

Składniki

  • 1 łyżka tymianku (5 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

  • Zagotuj szklankę wody i dodaj łyżkę tymianku.
  • Przykryj napój i odstaw na 5-10 minut.

Tryb konsumpcji

  • Odcedź napar i skonsumuj po zjedzeniu drażniących potraw.
  • Jeśli chcesz, zajmij się 2 razy dziennie.

4. Lukrecja

Korzeń lukrecji stał się popularny jako środek trawienny i przeciwzapalny, który spożyty w umiarkowanych ilościach stymuluje eliminację odpadów i neutralizuje nadmierną produkcję kwaśnych soków.

Jego właściwości wiatropędne pomagają złagodzić wzdęcia i, łamiąc, zmniejszają uczucie ciężkiego żołądka i zapalenia w dolnej części brzucha.

Składniki

  • 1 łyżeczka korzenia lukrecji (5 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

  • Dodaj korzeń lukrecji do szklanki wody i gotuj przez 3 minuty na małym ogniu.
  • Pozwól, aby napój stał w temperaturze pokojowej i co.

Tryb konsumpcji

  • Pij 2 lub 3 szklanki herbaty lukrecjowej dziennie.

5. Borówka

Boldo celował w medycynie naturalnej jako środek przeciwzapalny, wiatropędny i naturalny, który po asymilacji w ciele pomaga poprawić funkcje wątroby, żołądka i jelit.

Jest idealny do poprawy trawienia tłuszczów i białek i, jak gdyby tego było mało, kontroluje wzdęcia i ból żołądka.

Składniki

  • 1 łyżka liści boldo (10 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

  • Dodaj liście laurowe do kubka z wodą i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut na małym ogniu.
  • Usuń napój z ognia, odstaw na 10 minut i odcedź.

Tryb konsumpcji

  • Weź filiżankę naparu, gdy poczujesz ciężki żołądek i gaz.
  • Jeść po zjedzeniu ciężkich potraw.

6. Kolendra

Zarówno liście kolendry, jak i nasiona kolendry mają związki wiatrówkowe, które pomagają zmniejszyć wytwarzanie gazu w jelitach.

Zaleca się kontrolować zapalenie brzucha i łagodzić powolne trawienie.

Składniki

  • 1 łyżeczka kolendry (5 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

  • Wlej do wrzątku filiżankę wody, a gdy się zagotuje, dodaj kolendrę.
  • Pozostawić napój w temperaturze pokojowej na 5 lub 8 minut, a co.

Tryb konsumpcji

  • Weź 2 lub 3 szklanki naparu codziennie, aż gaz zostanie usunięty.

Czy cierpisz na wzdęcia i bóle brzucha? Czy czujesz się ciężko po jedzeniu? Wybierz jedno z wymienionych ziół leczniczych i wykorzystaj jego właściwości, aby zmniejszyć te kłopotliwe objawy.

Top