Zalecane, 2019

Wybór Redakcji

Czyszczenie jelita grubego. Jak to zrobić?

Oczyszczenie okrężnicy i jej detoksykacja nie są trudne do zdobycia.

Dzięki dobrej naturalnej obróbce możesz uwolnić ją od wszystkich negatywnych pozostałości, które powodują awarie w twoim ciele, a tym samym odrzucić wszystkie zanieczyszczenia, które powodują choroby.

Dowiedz się, jak wykonać dwukropek w poniższym artykule i zacznij cieszyć się zdrowszym życiem.

Co należy wiedzieć o oczyszczaniu okrężnicy?

Medycyna niekonwencjonalna wskazuje, że od czasu do czasu należy wykonać czyszczenie okrężnicy.

Jest to konieczne, aby wyeliminować wszystkie toksyny, fekalia i zanieczyszczenia, które gromadzą się w tym narządzie.

Substancje szkodliwe mogą powodować wiele chorób i zły stan zdrowia

Nawet jeśli okrężnica drenuje podczas ewakuacji, to nie wystarcza. Na przykład, gdy występuje zaparcie, dwukropek nie czyści się prawidłowo i pozostają ślady.

Dobrą wiadomością jest to, że istnieją naturalne i domowe przepisy, które usuwają wszystkie szkodliwe odpady z okrężnicy, a tym samym cieszą się zdrowszym życiem.

Zasadniczo konieczne jest zwiększenie ilości wypróżnień, ale w bardziej świadomy sposób.

Oczyszczanie okrężnicy powinno odbywać się co najmniej dwa razy w roku.

Poczujesz się lżejszy i pełen energii, ponieważ Twoje jelita wchłoną więcej składników odżywczych i wyeliminują więcej toksycznych odpadów.

Nowoczesna dieta, pełna szkodliwych substancji, takich jak barwniki i konserwanty, zgromadzi te substancje w organizmie.

Jest to nagromadzone, szczególnie w jelitach, nerkach, wątrobie i okrężnicy, więc musimy zrobić porządek.

Warto pamiętać, że proces przyniesie ostateczne wyniki dopiero po 3. zakończeniu. Za pierwszym razem zauważymy jednak dość zadowalającą sensację.

Podczas etapu oczyszczania jelita grubego należy zadbać o karmienie

I jak to robimy?

  • Utrzymanie diety bez nabiał, żywności drażniące do jelita i wielu białek.
  • Jedzenie warzyw, owoców i włókien.
  • Zawsze pije dużo wody .
  • Po oczyszczeniu dobrze jest zrównoważyć bakterie w jelitach, ponieważ większość z nich umrze.
  • Zbilansujemy ilość bakterii, które spożywają jogurt naturalny, suplementy z prątkami, drożdżami lub kiszoną kapustą.
  • Kapusta obecna w kiszonej kapuście zawiera glutaminę, która przyspiesza regenerację komórek układu trawiennego.
  • Innym dobrym pomysłem jest masaż złuszczający, dzięki któremu toksyny mogą być uwalniane z moczem .
  • Najczęściej polecany jest drenaż limfatyczny.
  • Jedną z rutynowych ćwiczeń, które możemy wykonać, jest tak zwany "Makaho". Technika ta składa się z serii rozciągnięć dla jelita grubego, które pomagają poprawić przepływ energii okrężnicy.

Staraj się nie robić zbyt wielu ruchów lub wyjść z domu przez pierwsze 2 dni. Dlatego zaleca się czyszczenie jelita grubego w weekend.

Rytmy i soki do czyszczenia jelita grubego

Jak już powiedziano, okrężnica jest bardzo ważnym obszarem naszego ciała. W tym miejscu wchłaniane są składniki odżywcze i witaminy, a odpady są eliminowane.

Twoje zadanie zostaje skompromitowane i opóźnione, gdy jest pełne toksyn i tłuszczów, odpowiedzialnych za choroby i ogólne złe samopoczucie.

Dla oczyszczenia okrężnicy w naturalny sposób możesz cieszyć się właściwościami soków i domowych beatów

Zielony sok z aloesem, ogórkiem i jabłkiem

Ten sok jest pyszny i detoksykuje okrężnicę, ponadto jej składniki są oczyszczające i jej działanie jest gwarantowane. Twoje jelita staną się zdrowsze i poczujesz się bardziej opuchnięty.

Czytaj również. 3 sałatki z ananasem idealne na obiad

Aby przygotować ten sok są konieczne:

  • Plasterek ananasa, pół ogórka ze skórką, małe jabłko (lepiej zielony), pół liścia aloesu i sok z pomarańczy.
  • Pokrój Aloe Vera na pół, ogórek i ananas na plasterki, jabłko w skorupce, bez okruchów i kostek.
  • Pokonaj wszystko w blenderze razem z sokiem pomarańczowym.
  • Jeśli chcesz, możesz dodać szklankę wody, aby nie była tak gęsta.
  • Pij szybko i po południu przez siedem dni z rzędu.

Sok z imbiru

Jest to jeden z najłatwiejszych i najskuteczniejszych przepisów na oczyszczanie okrężnicy. Dzięki temu przepisowi możliwe jest proste i bezproblemowe wyeliminowanie toksyn.

Imbir ma właściwości przeciwzapalne i poprawia trawienie.

Przygotowanie:

  • Umyte i obnażone korzenie imbiru i szklankę wody.
  • Pokrój korzeń i miejsce wodą w blenderze.
  • Dobrze wymieszaj i odcedź.
  • Jeśli chcesz, cukier z odrobiną miodu. Pij szybko.

Oprócz oczyszczania jelita grubego, sok ten skutecznie zmniejsza nudności, kwasowość, refluks lub inne problemy trawienne. Więc dobrze jest o tym pamiętać.

Purpurowy sok do czyszczenia jelita grubego

Sok ten nie tylko opróżnia okrężnicę, ale także eliminuje toksyny. Jest to bardzo dobry sok o właściwościach moczopędnych i przeciwutleniających.

Pamiętaj też, aby to przeczytać. Soki warzywne, które możesz odzyskać po popełnieniu ekscesów

Przygotowanie:

  • 6 truskawek, 1 plasterek ananasa naturalnego i 1 łyżkę świeżej pietruszki.
  • Po umyciu, ubij wszystkie składniki w blenderze z odrobiną wody.
  • Jedz raz dziennie, przed śniadaniem, przez tydzień .

Sok z cytryny

Cytryna ma wiele właściwości do detoksykacji organizmu w ogólności, więc zobacz wskazówkę:

Jeśli chcesz oczyścić okrężnicę, po prostu wyciśnij sok z cytryny i wymieszaj z pół szklanki ciepłej wody. Pij przed snem.

Nie zapomnij skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia, nawet jeśli jest to naturalne.

Czy rekomendacje były dla Ciebie przydatne? Przeczytaj więcej w następnych artykułach.

Top