Zalecane, 2019

Wybór Redakcji

Imbir, czosnek i miód: najlepszy lek na wysoki poziom cholesterolu

Jeśli często masz wysoki poziom cholesterolu, ważne jest, aby kontrolować je, aby cieszyć się dobrym zdrowiem. Tutaj dowiesz się, jak przygotować lekarstwo z imbirem, czosnkiem i miodem na wysoki poziom cholesterolu.

Aby zapobiec chorobom sercowo-naczyniowym lub powikłaniom, zaleca się utrzymywanie zrównoważonej diety i kontrolowanie poziomu cholesterolu za pomocą leków ... Lub jeszcze lepiej, za pomocą naturalnych środków! Są one zawsze bardziej ekonomiczne i prawie bez efektów ubocznych.

Skąd mam wiedzieć, że mam wysoki poziom cholesterolu?

Cholesterol jest podobną do tłuszczu, podobną do tłuszczu substancją. Występuje we wszystkich komórkach ciała i jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ale zbyt wiele może być niebezpieczne dla zdrowia, ponieważ zwiększa ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), choroby układu krążenia mają ponad 17 milionów zgonów rocznie na całym świecie. Wynika to po części z faktu, że nie otrzymują odpowiedniego leczenia.

Chociaż istnieje wiele medycznych i naturalnych alternatyw, które regulują poziom cholesterolu we krwi, niektórzy ludzie nie leczą tej nieprawidłowości. Wielu może nawet nie być świadomych, że mają wysoki poziom cholesterolu. Ale skąd wiadomo, że poziom cholesterolu nie jest normalny? Zwróć uwagę na następujące znaki:

  • Zapalenie kończyn
  • Ból głowy
  • Nieświeży oddech
  • Ciężki żołądek i niestrawność
  • Niewyraźny widok
  • Ból w klatce piersiowej
  • Sutki
  • Zaparcie
  • Słabość i zmęczenie

Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, należy poprosić o poradę lekarską, aby w porę rozwiązać ten problem. Poprosi cię o odpowiednie badania krwi, aby ustalić, czy masz wysoki poziom cholesterolu. Normalny poziom tego lipidu we krwi zależy od wieku i płci danej osoby.

Imbir, czosnek i miód na cholesterol

Przeczytaj: 7 mitów, które powinieneś wiedzieć o cholesterolu

To lekarstwo jest doskonałym wyborem, jeśli chcesz regulować poziom cholesterolu we krwi w żadnym momencie. Jest prosty w przygotowaniu i bardzo ekonomiczny. Pomaga oczyścić tętnice, dzięki czemu zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia.

Składniki tego środka mają właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. W ten sposób pomagają również w leczeniu chorób takich jak niestrawność, nadciśnienie, zapalenie stawów i astma.

  • W przypadku czosnku poprawia przepływ krwi i poprawia zdrowie serca. Jest antykoagulantem, przeciwzapalnym i przeciwutleniającym.
  • Z kolei imbir zapobiega peroksydacji lipidów i uniemożliwia wątrobie syntezę złego cholesterolu (LDL) pochodzącego z niektórych pokarmów. Podobnie jak czosnek, jest przeciwutleniaczem.
  • Miód obniża poziom trójglicerydów i złego cholesterolu (LDL) i podnosi poziom dobrego cholesterolu (HDL). Ma właściwości przeciwutleniające, które zapobiegają wystąpieniu niektórych chorób. Ponadto jest doskonałym substytutem cukru, ponieważ jest zdrowszy.

Składniki

  • 4 ząbki czosnku
  • 3 centymetry korzenia imbiru
  • ½ szklanki soku z cytryny (125 ml)
  • 8 szklanek wody (2 litry)
  • 1 szklanka miodu (336 g)

Przygotowanie

  • Bardzo dobrze obieramy czosnek i umieszczamy w maszynce wraz z kawałkami korzenia imbiru.
  • Przetwarzać przez kilka minut, aż do uzyskania jednorodnej mieszaniny.
  • Weź sok z cytryny, aż dojdziesz do pół filiżanki i dodaj mieszankę wraz z 2 litrami wody.
  • Na koniec dodaj miodową miseczkę i szatę.
  • W razie potrzeby odcedź napój i włóż do szklanego słoika.
  • Odstawić na co najmniej 5 dni w chłodnym, zacienionym miejscu. Możesz również zabrać go do lodówki, jeśli wolisz.

Jak wziąć?

  • Możesz wziąć jedną filiżankę leku na czczo lub przed każdym posiłkiem.
  • Pij go nie dłużej niż dwa tygodnie.
  • Możesz również dodać ocet jabłkowy, aby wzmocnić korzyści płynące ze stosowania leku.

Odkryj: ocet jabłkowy, aby obniżyć poziom cholesterolu i cukru we krwi

Uwaga: Jeśli smak czystego napoju wydaje się bardzo silny, można również rozpuścić 2 łyżki stołowe w 1 szklance wody (200 ml) i zażyć przed każdym posiłkiem.

Bez względu na to, jak zdecydujesz się zażyć ten lek, pomoże ci to poprawić twoje zdrowie sercowo-naczyniowe. Ważne jest, aby zdyscyplinować leczenie i uzupełnić je o odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczną. W takim przypadku zmniejsz spożycie tłuszczów nasyconych i pokarmów, które zwiększają stężenie cholesterolu.

Chociaż wątroba jest producentem cholesterolu, to co jemy z jedzeniem, to co najbardziej wpływa na nasze ciało. Więc zwróć uwagę na to, co jesz!

Pamiętaj, aby obejrzeć coroczny przegląd z lekarzem, aby sprawdzić poziom cholesterolu, trójglicerydów i cukru we krwi. Jeśli jesteś narażony na ryzyko chorób układu krążenia, powinieneś częściej skonsultować się z lekarzem.

Top