Zalecane, 2019

Wybór Redakcji

Pokonajcie dumę i proście o przebaczenie

Przezwyciężenie dumy może czasami być bardzo trudne, ponieważ uważamy, że prośba o przebaczenie może oznaczać poddanie się i utratę naszej godności. Jednak, z dala od tego wszystkiego, wzmacnia nasze relacje.

Relacje między parami, rodziną, pracą lub przyjaźnią wymagają wielkiej uczciwości, aby rozpoznać, kiedy popełniamy błąd. Właśnie wtedy powinniśmy prosić o przebaczenie, przezwyciężyć dumę i wykazać się prawdziwymi aktami pokuty.

Wiele osób prosi o przebaczenie, ale w rzeczywistości nie czują tego i nie uczą się na swoich błędach. Z pewnością jest to sposób na przezwyciężenie dumy i autentyczne przepraszanie.

Aby pokonać dumę i poprosić o przebaczenie, zrozum, że nie jesteś doskonały

Aby pokonać dumę i poprosić o przebaczenie, musisz zrozumieć, że nie jesteś doskonałą osobą . Czasem trudno to przyznać, ponieważ nasze ego zwykle czuje się zranione.

Jednak jest dojrzałe, aby ją rozpoznać.

Mamy bardzo zły obraz siebie na temat tego, czym jest rzeczywistość. Być może dlatego, że społeczeństwo zachęca nas, abyśmy byli doskonali, kiedy to jest niemożliwe.

Przyznanie, że zawiedliśmy, że popełniamy błędy, że możemy je rozpoznać i przeprosić za nie, pozwoli nam postawić stopy na ziemi. Bardziej realistyczny i mniej wyidealizowany obraz nas poprawi nasze relacje .

Przezwyciężenie dumy z relacyjnego aspektu może nam również pomóc w innych dziedzinach naszego życia. Na przykład będziemy tolerować o wiele lepsze wszelkie potknięcia w pracy i krytykę, jaką mogą popełnić inni.

Czy to prawda, że ​​byliśmy zdenerwowani, gdy ktoś pokazał nam, czego nie robiliśmy dobrze? Nadszedł czas, aby nauczyć się wszystkiego, co możemy, aby rozwiązać problemy i nie robić ich ponownie.

Zostań obserwatorem

Niektóre techniki, takie jak uważność, zapraszają nas do zostania obserwatorami . Oczywiście bez osądu. Problem polega na tym, że jest to bardzo zakorzeniony nawyk i trudno nam się go pozbyć.

Obserwowanie naszych emocji poprzez prośbę o przebaczenie może dać nam wyobrażenie, dlaczego trudno jest nam przezwyciężyć dumę i prosić o przebaczenie. Może powinniśmy spojrzeć na naszą przeszłość.

Jakie doświadczenia nas ranią? Czy czujesz, że twoja godność została zmarnowana? Chociaż tak jest, ważne jest, aby odzyskać te doświadczenia, aby je pokonać. To jest klucz do tego, co się z nami dzieje.

Co więcej, ważne jest, abyśmy nie tylko obserwowali siebie, ale także zwracali uwagę na nasze otoczenie. Przede wszystkim ludzie, z którymi powinniśmy przepraszać.

Obserwowanie, jak inni się czują i jak działają, gdy je traktujesz, może pomóc ci poprawić empatię i być może pamiętasz czas, kiedy zobaczyłeś siebie zamiast tego.

Czy prosiłbyś o przebaczenie? Co spowodowało, że sytuacja była okazją do przezwyciężenia dumy? Im więcej obserwujesz, tym bardziej sympatyzujesz i tym bardziej zdajesz sobie sprawę, co powinieneś zrobić.

Nie zapominaj, że duma sprawia, że ​​czujesz się lepsza od innych, a tak nie jest. To jest ego.

Jeśli to Cię kosztuje, przećwicz go.

Jeśli trudno jest przezwyciężyć dumę i poprosić o przebaczenie, nadszedł czas, aby rozpocząć praktykę . To normalne, że bardzo zależy ci na tym, aby ćwiczyć, a zatem nigdy nie jesteś gotów do podjęcia tej decyzji.

Dokładnie z tego powodu, na przykład podczas przygotowywania egzaminu lub prezentacji ustnej, napisz scenariusz i przećwicz go. Zastanów się nad zwrotami lub słowami, które sprawiają, że czujesz się bardziej komfortowo.

Im bardziej zapoznasz się z tym wszystkim, tym mniej będzie to kosztować osiągnięcie. Oczywiście pamiętaj, że nawet jeśli to Cię kosztuje, musi się spełnić!

Cały wysiłek, poświęcony czas i troska o wybór zwrotów i słów, które sprawiają, że czujesz się komfortowo, muszą mieć swoją praktyczność.

Przezwyciężanie strachu i lęku: Przezwycięż pychę, która powstrzymuje cię przed podjęciem tego kroku, gdy niesie cię pewne doświadczenie, które w twojej podświadomości myślisz, że się powtórzy.

Duma może być środkiem ochrony, ale nie zapominaj, że wasze stosunki są zagrożone. Dobra współpraca z ludźmi wokół nas jest częścią szczęścia.

Top