Zalecane, 2019

Wybór Redakcji

7 produktów spożywczych chroniących nerki i pęcherz moczowy

Chcesz wiedzieć, jakie są najlepsze produkty chroniące nerki i pęcherz? Te narządy odgrywają ważną rolę w naszym organizmie nie tylko dlatego, że są one podstawą dla układu moczowego, ale dlatego, że działają w połączeniu z wątrobą, aby usunąć przefiltrowane substancje z krwioobiegu.

Podczas gdy nerki są odpowiedzialne za filtrowanie i czyszczenie około 200 litrów krwi dziennie, pęcherz ma funkcję przechowywania moczu produkowanego w celu wydalenia go później.

Chociaż oba te zadania wykonują w ramach swoich procesów biologicznych, czasami stwarzają trudności z powodu nadmiernego gromadzenia się toksyn lub rozwoju infekcji i problemów zapalnych.

Dlatego wskazane jest praktykowanie nawyków, które pomagają w poprawie funkcji tych narządów, szczególnie w tym, co ma związek z jedzeniem.

W tym celu możemy wykorzystać właściwości niektórych produktów spożywczych w celu ochrony nerek i pęcherza moczowego. Czy jesteś przyzwyczajony do ich konsumowania? Poznaj je dalej!

Lepsza żywność chroniąca nerki i pęcherz

1. Borówki

Ze względu na wysoką zawartość niezbędnych składników odżywczych, jagody uznano za jedne z najlepszych pożywienia chroniącego nerki i układ moczowy.

  • Jego związki przeciwutleniające wspierają proces eliminacji toksyn, wzmacniając funkcje nerek i optymalizując produkcję moczu.
  • Ponadto ma właściwości przeciwzapalne, które pomagają zapobiegać problemom, takim jak zapalenie pęcherza, choroba, która regularnie wpływa na pęcherz.
  • Jego spożycie zapobiega atakom bakterii i wirusów na tkanki tych narządów, zapobiegając infekcjom.
  • Krótko mówiąc, jest to uzupełniający środek przeciwko kamicy nerkowej, ponieważ pomaga wyeliminować osady wapnia i kwasu moczowego.

2. Salsão

Celeriac jest rośliną moczopędną używaną od wieków jako lek przeciwko chorobom nękającym nerki.

  • Zawiera wysoki poziom potasu, minerału, który sprzyja wyrzucaniu zatrzymanych płynów, unikając problemów zapalnych.
  • Ponadto jego przeciwutleniacze wspomagają rozkład i wydalanie toksyn, ułatwiając ich przechodzenie przez przewody moczowe.
  • Krótko mówiąc, ma właściwości przeciwzapalne, które zmniejszają ryzyko rozwoju chorób w nerkach i pęcherzu .

Będziesz także zainteresowany: Napar z nasion selera: naturalny lek na nadciśnienie

3. Arbuz

Ten znany tropikalny owoc zawiera wodę i silne przeciwutleniacze, które pomagają nawilżyć organizm, poprawiając funkcjonowanie układu moczowego.

  • Jego regularne spożywanie zmniejsza stan zapalny spowodowany zatrzymaniem płynów, który jest jednym z czynników zakłócających pracę nerek.
  • Ponadto działa jak naturalny lek przeciwko zapaleniu pęcherza, stymulując produkcję moczu w celu usunięcia bakterii nagromadzonych w ścianach pęcherza.
  • Zawiera potas i magnez, minerały biorące udział w pracy nerek.
  • Jego włókna i antyoksydanty pomagają filtrować toksyny obecne we krwi, zapobiegając ich gromadzeniu się w nadmiernych ilościach.

4. Ananas

Ananas jest pozycjonowany jako jeden z głównych pokarmów chroniących nerki i układ odpornościowy.

  • Jego główne zalety wynikają z wysokiego stężenia bromelainy, silnego enzymu, który pomaga rozkładać toksyny, które uciekają z krwi.
  • Substancja ta działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, idealnie zmniejszając ryzyko infekcji w układzie.
  • Ponadto zawiera witaminy A i C, które pomagają wzmocnić mechanizmy obronne, aby poprawić reakcję przeciwko atakowi patogenów.
  • Owoc ten pomaga złagodzić podrażnienie pęcherza i zmniejsza ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych.

5. Truskawki

Owoce te są pełne przeciwutleniaczy i niezbędnych składników odżywczych, które wspomagają funkcjonowanie nerek, unikając trudności związanych z zatrzymywaniem płynów i toksynami.

  • Jego witaminy i minerały pomagają regulować procesy zapalne, zmniejszając ryzyko niepowodzenia.
  • Hamują negatywne działanie wolnych rodników, które są głównie odpowiedzialne za utlenianie komórek.
  • Ponadto przywracają równowagę płynów, optymalizując produkcję moczu.

6. Szpinak

W ostatnich latach spożycie szpinaku stało się popularne, ponieważ jest to żywność niskokaloryczna, która dostarcza ważnych składników odżywczych.

  • W przypadku układu moczowego jest całkiem korzystne, ponieważ ma właściwości moczopędne, które pomagają promować eliminację płynów.
  • Jego przeciwutleniacze wzmacniają proces nerkowy, który odfiltrowuje toksyny z krwi, a z kolei neutralizuje negatywny wpływ wolnych rodników.
  • Działa tonizująco na pęcherz, unikając podrażnienia tkanek w przypadku infekcji bakteryjnej.

Zobacz także: 5 przepisów ze szpinakiem do włączenia do diety

7. Salsa

Salsa, w szczególności podawana w formie infuzji, jest naturalnym lekarstwem, które pomaga odtruwać nerki, aby zapobiegać chorobom przewlekłym.

  • Zawiera chlorofil, antyoksydanty i naturalne włókna, które sprzyjają eliminacji pozostałości, zapobiegając ich gromadzeniu się w tkankach.
  • Pomaga to zmniejszyć stan zapalny przewodów moczowych, szczególnie w przypadku kamicy nerkowej i infekcji.
  • Jest moczopędny, co ułatwia złagodzenie retencji płynów.

Czy przechodzisz infekcję dróg moczowych? Martwisz się, że masz problemy z pęcherzem lub nerkami? Nie wahaj się zwiększyć spożycie tych produktów, aby skorzystać z ich zalet.

Pamiętaj również, aby uzupełnić je dziennym spożyciem wody, ponieważ płyn ten jest niezbędny do utrzymania zdrowych narządów.

Top