Zalecane, 2019

Wybór Redakcji

Poznaj naturalne środki wykrztuśne

Wiele osób na całym świecie ma problemy z oddychaniem. W ten sposób zwiększa się śluz, który jest substancją wydalaną przez nasze ciało w celu zwalczania możliwych zakażeń. Poznaj następujące naturalne środki wykrztuśne, aby poprawić śluz.

Jednak, czego większość ludzi nie wie, są pewne zioła i pewne pokarmy, które pomagają wyeliminować śluz przez plwocinę; który jest najlepszym sposobem na oczyszczenie dróg oddechowych.

Pokarmy takie jak granat, czosnek i cebula; a także zioła takie jak imbir, eukaliptus i rozmaryn są ważnymi sojusznikami. Te, wraz z tradycyjnym leczeniem, mogą szybko wyeliminować śluz.

Punkt uwagi

Nie wszystkie leki, które są wskazane w leczeniu kaszlu, bardzo często w przeziębieniach i grypie, są wykrztuśne i zwalczają infekcje.

Działają tylko jako supresory, to znaczy, służą zmniejszeniu częstości kaszlu. Oczywiście są one zwykle wskazane do leczenia suchego kaszlu.

Właściwości wykrztuśne żywności

Czosnek i cebula

Czosnek ma w swoim składzie allicynę, środek bakteriobójczy, który pomaga w walce z infekcjami wywołanymi przez bakterie.

Można go spożywać surowo średnio trzy razy dziennie, wdychać w parze lub wycierać na klatce piersiowej.

Cebula, czasami po prostu cięcie surowej cebuli ma już wielką wartość w leczeniu śluzu.

Żarówka obecna w cebuli ma również działanie bakteriobójcze.

W leczeniu flegmy dobrą alternatywą jest umieszczenie kilku plasterków cebuli zmieszanej z miodem w szklanym słoiku w lodówce.

Po prostu zjedz cebulę, która zmieni jej smak, aby poprawić problemy z oddychaniem.

Żarówka obecna w cebuli ma również działanie bakteriobójcze

Romana

Jest źródłem polifenoli odpowiedzialnych za zwalczanie stanów zapalnych i wolnych rodników. Jak również jest źródłem witaminy C, która jest doskonałym i silnym przeciwutleniaczem.

Lukrecja

Chociaż jest to naturalny środek wykrztuśny, pomaga uspokoić gardło, gdy jest podrażniona, tłumiąc kaszel.

Herbata z tylko pół łyżeczki korzenia, średnio trzy razy dziennie, poprawia oddychanie. Inną alternatywą jest użycie tabletek z lukrecją.

UWAGA! Jeśli twoje ciśnienie krwi jest wysokie, spożywanie lukrecji jest całkowicie przeciwwskazane.

Eucalyptus

Ma silne właściwości przeciwobrzękowe. Korzystanie z kilku kropli eukaliptusa na patelni z wrzącą wodą i wdychanie pary w celu zmniejszenia długości dróg oddechowych jest doskonałą opcją.

Rosemary

Ma doskonały poziom olejków eterycznych i kwasów organicznych niezbędnych dla naszego organizmu. Musisz uważać, aby nie spożywać w nocy, ponieważ może zmienić nawyki snu .

Imbir

Jego ekstrakty służą jako stymulanty ośrodków naczynioruchowych i oddechowych. Jak również przedstawiają znaczne substancje przeciwzapalne.

Jednak dla osób z problemami dróg żółciowych konsumpcja nie jest bardzo wskazana.

Jest przeciwwskazany dla tych, którzy mają problemy z żółcią.
Top