Zalecane, 2019

Wybór Redakcji

6 zastosowań skórki arbuza

Arbuz jest źródłem niewyobrażalnych właściwości. Dzięki doskonałej wartości diuretycznej doskonale nadaje się do utrzymywania nawodnienia organizmu i eliminowania toksyn w tym samym czasie. Jednak przez większość czasu nie korzystamy z jednego z jego składników: kory arbuza .

Zwykle trafia do kosza, mimo imponujących korzyści.

Chcesz ich poznać?

Korzyści i narzędzia skórki arbuza

Jak wspomniano, ich właściwości są niepoliczalne. Wyjaśnijmy tutaj najważniejsze:

1. Opóźnij starzenie

Pojawienie się zmarszczek i pogorszenie ciała spowodowane jest przez wolne rodniki. Najlepszą bronią do walki z nimi są witamina A, witamina C i likopen.

Są obecne w korze arbuza. Dlatego też działa również jako przeciwutleniacz.

Aby osiągnąć ten efekt, masz dwie możliwości: bezpośrednią aplikację na skórę lub spożycie tego samego . Chociaż oba są skuteczne, drugi jest najpotężniejszy.

Możesz dołączyć białą część do rytmu lub soku owocowego.

Wiedzieć: 6 korzyści z gotowanych nasion arbuza w wodzie

2. Idealny balsam oczyszczający do twarzy

Mówimy o ściągającym je pożywieniu, dlatego idealnie nadaje się do mycia skóry. Zetrze wszelkie zanieczyszczenia ze skóry, bez konieczności uciekania się do produktów leczniczych.

W ten sposób zaoszczędzisz pieniądze i zainwestujesz w swoje zdrowie. Ponadto pozwoli uniknąć drastycznych skutków ubocznych, które niektóre z tych związków chemicznych powodują w dłuższej perspektywie.

Najprostszym sposobem jest masaż twarzy skórką z arbuza . Możesz jednak dodać miód. Ma właściwości antybiotyczne i przeciwzapalne, które są zawsze mile widziane w tej delikatnej części ciała.

3. Poprawia krążenie

Cytrulina, która promuje optymalny poziom argininy, wyróżnia się w swoim składzie.

Dzięki temu tętnice pozostają w dobrej kondycji i zachowują elastyczność, co oznacza, że ​​mogą prawidłowo przenosić krew.

W tym sensie zalecamy stosowanie skórki arbuza w celu uniknięcia wypadków sercowo-naczyniowych. Po prostu przygotuj pyszny sok z tego owocu jako bohatera.

4. Skórka z arbuza pomaga spać

Do snu potrzebujesz stabilnego poziomu serotoniny w mózgu. Jednak stres i przyspieszony okres życia uniemożliwiają nam uzyskanie ilości, która powinna zostać wyprodukowana.

Skórki z arbuza są bogate w węglowodany i polisacharydy, które pomagają w uwalnianiu tej substancji.

Ponadto poprawia jakość snu, ponieważ będziesz spać więcej godzin z rzędu . Reszta będzie gwarantowana.

5. Zasilanie

Ta karma jest tak kompletna, że ​​pomaga spać i zmierzyć się z energią w tym samym czasie. Wynika to z witaminy B6, niezbędnej do syntezy magnezu i dopaminy. Oba są idealne, aby rozpocząć dzień od energii.

Biorąc to pod uwagę, sugerujemy częste włączanie skórki arbuza do śniadania.

6. Redukcja tłuszczu

Arginina sprzyja funkcjonowaniu niektórych procesów, które zapobiegają tworzeniu się tłuszczu . Ponadto jego właściwości moczopędne sprzyjają jego eliminacji.

To sprawia, że ​​jest idealnym uzupełnieniem dla tych, którzy chcą utrzymać ciało w dobrej kondycji.

Przepis, aby czerpać korzyści ze skórki arbuza

1. Sok z arbuza

Składniki

  • Co najmniej dwie kromki arbuza
  • Liść mięty

Przeczytaj także: Lecznicze właściwości mięty

Opracowanie

  • Wytnij dwie plasterki arbuza i dodaj je do blendera.
  • Pokonaj do gładkości.
  • Jeśli wolisz bardziej płynną teksturę, dołącz do płynu. Jednak sok będzie bardziej pożywny, jeśli nie zostanie wyleczony.
  • Umieść kilka liści mięty, aby dodać świeżości do napoju.
  • Jeśli chcesz faworyzować utratę wagi, dodaj pokruszony lód.

2. Sałatka z arbuza

  • Połącz kawałki arbuza z białą częścią i cebulą
  • Doprawić pieprzem

Może to brzmieć jak dziwna mieszanka, ale sugerujemy, abyś eksperymentował, a następnie powiedz nam. Czy jesteś zachęcany do wypróbowania go?

3. Zimna zupa

  • Jest wiele możliwości, ale jedną z najsmaczniejszych, orzeźwiających i korzystnych zup jest kiwi, melon i arbuz.
  • Po prostu bij wszystko w blenderze, aż uzyskasz pożądaną konsystencję.

Wypróbuj niektóre z jego narzędzi dzisiaj. Czy znasz inny sposób wykorzystania skórki arbuza?

Top