Zalecane, 2019

Wybór Redakcji

Afrykańskie mango, owoc, który zrewolucjonizował diety

Nie nadaje się do jedzenia selera? Czy lubisz jeść? Czy to przyjemność, że nie możesz się pozbawić? Ile chciałbyś stracić te funty, które zostały tak długo? Wszystko wskazuje na to, że odpowiedź pojawiła się w jego modlitwach. Coś, co sprawi, że stracisz nie mniej niż 8 do 11 kilogramów w ciągu 4 tygodni! Brzmi świetnie, prawda? Odkryjmy razem sekrety afrykańskiego mango, owoce, które zrewolucjonizowały diety.

Owoc, który zrewolucjonizował diety

Afrykańskie mango, którego nazwa naukowa to Tryingia gabonensis, jest typowym afrykańskim drzewem zachodnioafrykańskim, które osiąga od 25 do 40 metrów i jest wysoko cenione ze względu na swoje właściwości odżywcze i lecznicze. Chociaż dotarła już do Hiszpanii i Ameryki Południowej, jest spożywana przez mieszkańców tego regionu przez ponad 200 lat w postaci świeżych owoców i zagęszczaczy w zupach.

Ziarno tego owocu znane jest jako orzech dikka obgono . Zgodnie z badaniami antropologicznymi ludzie ci nie tylko używają mango afrykańskiego jako pokarmu, ale także jako leczenia żółtej gorączki i uporczywej biegunki . Najciekawsze jest to, że jest to bardzo pomocne przy poszukiwaniu czegoś do jedzenia, ponieważ zmniejsza głód.

Z pewnością zastanawiasz się: jaki jest jego wpływ na masę ludzi?

Afrykańskie mango jest badane głęboko, ponieważ jego właściwości pobudzają ciekawość wielu naukowców. Od tego czasu opublikowano trzy badania z tym samym głównym rezultatem: afrykańskie mango pomaga schudnąć!

W dwóch badaniach wybrano dwie grupy osób, które przybierały na wadze, które spożywały pewną ilość afrykańskiego mango lub placebo przez okres 4 i 10 tygodni bez zmiany codziennej rutyny.

Pod koniec badania ci, którzy przyjmowali lek Irvingia gabonensis 30 minut przed posiłkami, byli w stanie stracić 5, 6% masy ciała (około 10 kg w przypadku drugiego badania) w porównaniu do 1% osób przyjmujących placebo. Zaobserwowano również obniżenie poziomu cholesterolu i poziomu glukozy we krwi . W trzecim badaniu zastosowano ekstrakt z afrykańskiego mango IGOB131, który po zaszczepieniu szczurami zaobserwował hamowanie przechowywania tłuszczu w komórkach.

Wiele firm oferuje obecnie kapsułki ekstraktu z rodzaju Irvingia gabonensis na podstawie tych badań oraz pozytywne opinie złożone przez setki osób, które korzystały z tego produktu, któremu przypisano te korzyści.

Korzyści z afrykańskiego mango

  • Wielka utrata wagi: od 3 kilogramów w pierwszym tygodniu do 11 w środę.
  • Pomaga w spalaniu tłuszczu
  • Przyspiesza metabolizm
  • Zmniejsza poziom cholesterolu, głównie LDL
  • Stabilizuje poziom cukru we krwi
  • Zmniejsz apetyt: Ze względu na wysoką zawartość błonnika
  • Właściwości przeciwutleniające
  • Pomoc w eliminacji toksyn
  • Skuteczny suplement diety: ze względu na zawartość witaminy B.
  • Reguluje aktywność leptyny: Wpływ na uczucie sytości

Cud, prawda? Ale dobrze jest wiedzieć kilka rzeczy wcześniej.

Co powinienem zrobić?

Jest kilka punktów do rozważenia przy zakupie i spożywaniu afrykańskiego mango.

1. Tylko nasiona

Pamiętaj, że to, co jest używane do przygotowania kapsułek, to afrykańskie nasiona mango, więc nie daj się zwieść, zwróć szczególną uwagę na stężenie IGOB131 obecne w ekstrakcie, który kupujesz. Pamiętaj, że jego skuteczność została udowodniona w badaniu i że dobre wyniki zależą od ilości użytej formulacji.

2. Suplement diety.

Mango afrykańskie to zdrowy suplement diety, którego wpływ na apetyt powoduje spożywanie mniejszej ilości kalorii w sześciu posiłkach, które spożywasz w ciągu dnia. Ważne jest również, aby pić dużo wody i ćwiczyć.

3. Zażyj przed posiłkami.

Większą skuteczność zaobserwowano, jeśli kapsułka ekstraktu została pobrana 30 minut przed posiłkiem popijając szklanką wody.

4. Postępuj zgodnie z instrukcjami producenta.

Chociaż jest to naturalny suplement, skuteczne dawki są wskazane w opakowaniu, ponieważ zależą od procentu czystości ekstraktu. Postępuj zgodnie ze wskazówkami, a uzyskasz dobre wyniki.

5. Uważaj, aby nie dać się zwieść.

Robiąc zakupy w Internecie, zawsze można się oszukać, używając produktów niskiej jakości, które używają jakiejś mangi lub które nie są skuteczne, lub też sprzedając produkty, które nawet nie istnieją. Ilekroć możesz kupić w miejscu, gdzie możesz złożyć skargę i unikać stron ze spektakularnymi ofertami.

Czy ten produkt ma jakieś przeciwwskazania?

Nie, tak jak każda nowa żywność, którą wprowadzamy do diety i wywołuje zmiany w metabolizmie, afrykańskie mango może mieć pewne skutki uboczne, które utrzymują się przez kilka dni. Aby się nie bać, oto kilka:

Efekty uboczne afrykańskiego mango

  • Bóle głowy: Ogólnie oznacza to, że musisz pić wodę i poziom cukru we krwi zmniejsza się
  • Wzdęcia: Ze względu na przyspieszenie metabolizmu.
  • Bezsenność: Prawdopodobnie spowodowane przez wzrost poziomu energii. Jest to problem, który znika w krótkim okresie.
  • Mdlejące zaklęcia: Występowanie jest rzadkie, ale może być spowodowane spadkiem spożycia kalorii z powodu zahamowania apetytu.

Kilka ostatnich słów ...

Teraz, gdy znasz pozytywne i negatywne skutki, jakie może zaoferować afrykańskie mango, być może jest to odpowiedź, na którą tak długo czekałeś: naturalny, tani i skuteczny produkt. Ostateczna odpowiedź jest twoja, weź stery życia i skorzystaj z okazji, aby stracić dodatkową wagę. Ty i afrykańskie mango możecie to zrobić. I oczywiście zawsze skonsultuj się z dietetykiem, aby uzyskać więcej wskazówek na temat suplementacji.

Top