Zalecane, 2019

Wybór Redakcji

Korzyści z codziennego spożywania łyżki cynamonu i miodu

Łyżka cynamonu i miodu jest bardzo pożywna, ma wiele właściwości zdrowotnych, oprócz tego, że ma pyszny smak. Dzięki tej kombinacji wzmacniamy jej zalety, a także ułatwiamy codzienną konsumpcję.

Łyżka cynamonu i miodu pomaga zmniejszyć wagę, zwiększyć obronę, poprawić trawienie, dbać o stawy, zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym, leczyć bezsenność i wyczerpanie lub zwiększać libido.

Zalety łyżki cynamonu i miodu

Łyżka cynamonu i miodu, spożywana codziennie, jak wyjaśnimy poniżej, zapewni nam następujące korzyści zdrowotne.

  • Utrata wagi: pomaga nam aktywować metabolizm i zmniejszyć niepokój poprzez spożywanie cukru. Ponadto cynamon jest regulatorem poziomu glukozy we krwi, a także pomaga nam wyeliminować nadmiar płynów i tłuszczu w naszym ciele. Będziemy pić mieszane z gorącą wodą między posiłkami.
  • Zwiększenie obrony: Ta kombinacja jest wysoce kaloryczna, a także podwójna jako naturalny antybiotyk. Oznacza to, że pomaga nam wydalić przeziębienie z organizmu i zapobiegać chorobom powodowanym przez wirusy i bakterie.
  • Walka z bólami gardła: jego właściwości antybiotyczne i przeciwzapalne pozwalają leczyć zapalenie gardła, migdałki, afonia, dysfonia itp. Wymieszać jedną łyżkę ciepłej wody i popijać łykiem i gardłem.
  • Poprawić zdrowie stawów: dzięki właściwościom kalorycznym i przeciwutleniającym ta mieszanka jest idealna dla chorób takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, itp.
  • Zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych: poprawia krążenie, obniża poziom cholesterolu, wzmacnia serce i reguluje jego rytm.
  • Zwiększa libido: Cynamon jest uważany za jeden z najlepszych naturalnych afrodyzjaków zarówno dla mężczyzn jak i kobiet. Weźmy jedną łyżkę stołową rano i jedną przed snem.

Przeczytaj ten artykuł: Nieświeży oddech: jak leczyć go lekami na bazie cynamonu

Kolejne korzyści

  • Poprawia trawienie i zwalcza kwasowość: w tym przypadku weź kubek ciepłej wody z łyżeczką cynamonu i miodu, najlepiej przed posiłkami, choć może być później podany jako napar.
  • Uzyskaj energię i unikaj wyczerpania: jej właściwości kaloryczne i tonizujące pomagają nam ożywić nasze ciało. Weźmiemy łyżkę cynamonu i miodu najlepiej w pości.
  • Odmłodzić ciało: zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym pomaga w zmniejszeniu uszkodzeń tkanek spowodowanych upływem czasu, dzięki czemu jest także dobrym środkiem kosmetycznym, a także pomaga nam zapobiegać chorobom przewlekłym.
  • Walka z bezsennością: weź łyżkę stołowa z szklanką gorącej wody przed snem.

Odkryj: 4 naturalne leki z miodem pszczeli, aby zminimalizować zmarszczki

Czego potrzebujemy?

Potrzebujemy tylko łyżki cynamonu i miodu, ale powinny one być najlepszej jakości.

Miód musi być ekologiczny, co gwarantuje nam, że został przetworzony naturalnie i bez dodawania żadnej substancji. Ponadto preferuj surowy miód, który nie był ugotowany w wysokiej temperaturze, aby zawsze wyglądał na płynny. Oznacza to, że musi sztywnieć na mrozie. Można go podgrzać w kąpieli wodnej, aby stopić bez utraty jego właściwości.

Z drugiej strony cynamon powinien być również organiczny i, jeśli to możliwe, Cejlon. Aromat pozwoli nam zagwarantować jego jakość.

Jak się przygotować?

Wymieszaj płynny miód z cynamonem do uzyskania odpowiedniej grubości. Przechowuj mieszaninę w szczelnym szklanym słoiku. Możesz przechowywać go z lodówki, jeśli jest w chłodnym miejscu i nie robi się zbyt gorąco. Preparat ten jest dobrze zachowany przez długi czas bez konieczności stosowania konserwantów dzięki właściwościom cynamonu i miodu.

Jak konsumować?

Jako standardową dawkę należy codziennie spożywać jedną łyżkę stołową tego preparatu. Dla małych dzieci standardową dawką będzie łyżeczka deserowa.

Możesz zmieszać go z odrobiną gorącej wody i będzie smakował jak słodki napar lub zimna woda. W ten sposób będzie to orzeźwiający i zdrowy napój. Możemy również łączyć go z sokiem, mlekiem i jogurtem, ale zawsze bez gotowania.

Pamiętaj, aby zawsze skonsultować się z lekarzem przed podjęciem jakiegokolwiek leczenia, szczególnie w przypadku wątpliwości i / lub jeśli masz jakieś zaburzenia przewlekłe, takie jak cukrzyca, ponieważ produkty naturalne mają również przeciwwskazania jak każdy inny lek i ich nadmierne spożycie może powodować niepożądane skutki uboczne.

Zdjęcie dzięki uprzejmości HealthHomeHappy.com, alsjhc, ion-bogdan dumitrescu i sweetbeetandgreenbean.

Top