Zalecane, 2019

Wybór Redakcji

naturalne środki zaradcze

6 remediów z olejem z wiesiołka dla zdrowia kobiet

Olej z wiesiołka jest powszechnym lekiem u kobiet, ponieważ może pomóc w zrównoważeniu niektórych problemów hormonalnych w sposób naturalny i bez skutków ubocznych. Na przykład jest bardzo przydatna w przypadku zaburzeń menstruacji, menopauzy lub niektórych rodzajów niepłodności. W tym artykule dzielimy się lekarstwami z wiesiołkiem w leczeniu zaburzeń równowagi tych kobiet. Ponadto olej ten s

styl życia

14 rzeczy, które możesz zrobić z wazeliną

Wazelina lub wazelina to naturalny, gęsty i przezroczysty produkt , który przez wiele lat był wykorzystywany do różnych celów w domu. Dzięki swoim właściwościom ochronnym i nawilżającym , wiele kobiet uczyniło z nich sprzymierzony składnik, aby pozostać pięknym bez konieczności wydawania więcej. Wazelina ma równ

dobre samopoczucie

Zadbaj o swoją skórę poprzez karmienie

Niektóre pokarmy mogą być wyjątkowo zdrowe dla skóry, ze względu na stężenie zawartych w nich witamin i minerałów, mogą łagodzić problemy skórne zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. ZABIEGI ZEWNĘTRZNEJ SKÓRY MIÓD Miód jest przydatnym składnikiem, jeśli chodzi o piękno, utrzymuje skórę piękną i zdrową, i jest odpowiedni do leczenia problemów skórnych, takich jak przebarwienia i zmarszczki. CZYSZCZENIE NA MIODACH Do wyk

dobre samopoczucie

Właściwości chia

Chia jest tak "potężna", że zdobyła już wielu fanów i odnosi sukcesy w Brazylii i wielu innych krajach. Chociaż można go również znaleźć w postaci kapsułek wytworzonych z oleju z nasion, a także w mące (wytworzonej z nasion), aby uzyskać wszystkie jego składniki odżywcze, idealnym jest skonsumowanie nasion, a korzyści są liczne! Więcej zdrowia z n

dobre samopoczucie

Domowa pielęgnacja skóry tłustej - część 2

Wczoraj zaczęliśmy mówić o trosce, którą należy podjąć, aby zmniejszyć oleistość skóry, utrzymując ją piękną, zdrową i wolną od trądziku. W naszym pierwszym poście na ten temat rozmawialiśmy o podstawowym rytuale oczyszczającym właściwym dla skóry tłustej i wydaliśmy przepisy na ściągające balsamy i domowe peelingi. Dzisiaj będziemy nadal rozmaw

dobre samopoczucie

Expectore com gengibre

Imbir jest rośliną zielną o azjatyckim pochodzeniu. W rzeczywistości jest to korzeń, ma silny smak, bardzo ostry i jest szeroko stosowany w gotowaniu, na przykład przyprawiania. Ale jego właściwości nie ograniczają się do kuchni. Wiele aplikacji root znajduje się w zdrowiu organizmu. Na pierwszy znak zimna weź herbatę imbirową W przypadku zimna imbir herbatę należy przyjmować 2 razy dziennie. Wzmacnia system

dobre samopoczucie

Więcej zdrowia dzięki przyprawianiu

Sól to jedna z przypraw, które najbardziej szkodzą naszemu zdrowiu. Ryzyko jest prawdziwe, ponieważ sól jest niewiarygodnym źródłem sodu, co może prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi, prowadząc do nadciśnienia i innych problemów zdrowotnych. Nie zdają sobie sprawy, że obniżenie spożycia soli jest łatwiejsze niż się wydaje. A do tego jest nies

dobre samopoczucie

Wskazówki, jak nawilżyć włosy

Każda kobieta chce mieć jedwabiste, miękkie, zdrowe i zdrowe włosy. Aby było to możliwe, konieczne jest przyjęcie specjalnej procedury pielęgnacyjnej z drutami, aby uczynić je nawilżonymi i pięknymi. Jednak nie jest to łatwe zadanie. Zazwyczaj plaża, basen, słońce i ciepło są prawdziwymi wrogami włosów. Dowiedzmy się, ja

dobre samopoczucie

Pośród stresu zrelaksuj się

Stres nie służy nikomu . Zdrowie może zostać naprawdę skompromitowane, jeśli nie kontrolujesz poziomu stresu w swoim umyśle. Wśród chaosu w ruchu, gdy uciekasz do pracy, zobowiązań wobec dzieci, domu, czujesz, że twój poziom stresu osiągnął limit. Ale są sposoby na stworzenie prawdziwych przystani dla twojego życia poprzez użycie "sztuczek", które utrzymują równowagę ciała i umysłu. W końcu zdrowy rozsądek

dobre samopoczucie

Proste porady dotyczące osiągnięcia LONGEVITY

Kiedy niektórzy ludzie osiągają bardziej zaawansowany wiek (powiedzmy, od ponad 90 do 100 lat) i pozostają świadomi i szczęśliwi, to normalne, że pytają, jakie tajemnice dotrą do tego punktu. Czy zauważyłeś, że większość stulatków pokrywa się z kilkoma czynnikami? Można powiedzieć, że rozwijanie ciekawości na temat otaczających ich rzeczy i uczenie się czegoś nowego każdego dnia to szczegóły, które należą do najczęstszych zdrowych nawyków tych ludzi. Przedstawimy teraz niektóre zwyc

dobre samopoczucie

Superfoods na całym świecie

Degustowanie różnych potraw z kuchni świata jest dobrym sposobem na znalezienie nowych smaków, które można włączyć do jedzenia. Aby pomóc Ci wybrać najzdrowszy, aplikacja Best with Health nauczy Cię, jakie superfoody znajdują się w tradycyjnych potrawach na całym świecie. Sprawdź naszą listę pożywienia i posmakuj nowych zdrowych smaków podczas następnego posiłku! Kurkuma Ta przyprawa

dobre samopoczucie

Zakończ ból ucha

Kto nigdy nie cierpiał ani nie zna kogoś, kto już cierpiał z powodu okropnych bólów ucha? Ból ucha może być silniejszy lub łagodniejszy, występujący w jednym uchu lub w obu, stabilnie lub tymczasowo. Główne przyczyny Ten kłopotliwy problem może być spowodowany chorobami w samym uchu lub chorobami w innych miejscach, na przykład w gardle lub zębach. Objawy mogą wystą

dobre samopoczucie

Walcz z olejem do włosów

Jaka kobieta nie czuje się bardzo niekomfortowo, gdy zdaje sobie sprawę, że jej włosy są całkowicie tłuste? I nie za nic. Objętość włosów jest tracona, włosy wyglądają tłusto, a wygląd niechlujstwa jest właściwy! A gorsze od tych, którzy cierpią z powodu tego zła, walczą w codziennej walce. Największą trudnością

dobre samopoczucie

Właściwości mąki z bakłażana

Niewiele osób wie, ale bakłażan jest jedną z potraw, które są bezpośrednio związane z procesem odchudzania. Oprócz obecności w tradycyjnych potrawach, takich jak lasagne i sałatki, istnieją wersje w postaci herbaty, soku i mąki. Warto wspomnieć, że istnieją wskazania, że ​​mąka z bakłażana to taka, która w pełni prezentuje właściwości żywności. Oprócz pomagania w odchudzani

dobre samopoczucie

Jogurt: ważny sojusznik dla zdrowia

Odkąd byliśmy młodzi, słyszeliśmy, że picie mleka jest niezbędne dla naszego zdrowia, ponieważ jest to pokarm bogaty w składniki odżywcze dla naszego organizmu. Dzięki swojej pochodnej, która dodaje praktycznie wszystkie korzyści, nie jest bardzo różna i nadal przynosi wiele innych korzyści. Aby uzyskać pe

dobre samopoczucie

9 sposobów na relaks w pięć minut

Stres, nerwy i lęk bardzo szkodzą naszemu zdrowiu. Dlatego konieczne jest nauczenie się różnych sposobów na relaks w pięć minut. Dlaczego pięć minut? Ponieważ często nie mamy zbyt dużo czasu na np. Sesję masażu, medytację czy praktykę jogi. Tutaj mamy "ekspresowe" rozwiązanie bardziej niż aktualnego problemu. Jak zrelaksować s

dobre samopoczucie

Pokarmy, które pomagają spalić tłuszcz

Dzisiaj wielu ludzi stara się schudnąć, a przede wszystkim wyeliminować tłuszcz pozostający w ciele. Jeśli jesteś jedną z tych osób, najpewniejszą rzeczą jest praktykowanie ćwiczeń fizycznych i dbanie o jedzenie. W tym artykule polecamy najlepsze produkty dla tych, którzy chcą spalić tłuszcz, mamy nadzieję, że włączysz je do swojej diety i osiągniesz pożądany rezultat. Kale Kapusta jest nie t

dobre samopoczucie

Żywności, których nie powinniśmy łączyć

Karmienie to sposób, w jaki musimy dostarczyć organizmowi wszystkich składników odżywczych potrzebnych do naszego przetrwania i oczywiście do utrzymania pełnego i zdrowego życia. Dlatego musimy zawsze utrzymywać zrównoważoną i zdrową dietę. W czasie posiłków bardzo ważne jest, abyśmy wiedzieli, jak wybierać żywność, którą połączymy. W końcu nie wszystkie pr

dobre samopoczucie

Jak zapobiegać wypadaniu włosów?

Wypadanie włosów jest coraz częstszym problemem u mężczyzn i kobiet, ponieważ na ten problem wpływa wiele czynników, na które jesteśmy narażeni każdego dnia, a nawet więcej, gdy nie zwracamy uwagi na ten temat. Ogólnie rzecz biorąc, do 100 włosów włosów może spaść każdego dnia i jest to uważane za standard, jednak problem pojawia się, gdy widzimy, że nasze włosy padają bardzo często iw dużych ilościach. Kiedy zauważamy, że cierpimy

dobre samopoczucie

Skrzyp, roślina remineralizująca do odchudzania

Skrzyp jest rośliną o wielu korzystnych właściwościach, eliminuje zatrzymywanie płynów i uzupełnia dietę odchudzającą u osób, które czują się opuchnięte, oprócz tego , że jest doskonałym lekarstwem na skórę, paznokcie i włosy. Wyjaśnimy wszystkie jego właściwości, w jaki sposób powinniśmy je wykorzystać, aby skorzystać z jego zalet i gdzie możemy je znaleźć. Możesz nawet być w pobliżu domu

dobre samopoczucie

Naturalne wskazówki, aby zadbać o więcej zębów

Dobra higiena jamy ustnej i zdrowie są bardzo ważne. Ponadto, pokazując jasny uśmiech ma również wartość estetyczną, która sprawia, że ​​czujemy się dobrze. Dlatego dbanie o zęby jest czynnikiem, którego nie powinniśmy minimalizować. W tym sensie utrzymanie zdrowych zębów może być zadaniem, które wymaga czasu i dyscypliny. Aby to zrobić, codzienn

dobre samopoczucie

Korzyści z papai i jej nasion

W niektórych krajach tropikalnych często spotyka się drzewa papai ze wszystkich stron. Utrzymanie tych drzew jest bardzo łatwe, a ich owoce wyjątkowe. Jest to potężna obrona przed rakiem i ma wiele efektów leczniczych. Jeszcze niedawno papaya była uważana za kolejny owoc, ale wraz z upływem czasu odkryto jej zalety. Korzyści

dobre samopoczucie

Naturalne zabiegi na trądzik

Po pierwsze musimy wziąć pod uwagę, że trądzik może być spowodowany wieloma czynnikami, jednym z nich jest czynnik dziedziczny, co oznacza, że ​​jeśli twoi rodzice cierpieli na trądzik, jest prawie pewne, że ty lub twoje rodzeństwo również mają tendencję do przedstawiania problemu. Z drugiej strony w

dobre samopoczucie

5 sposobów zapobiegania wypadaniu włosów

Upadek i zdrowie włosów to czynniki, które niepokoją każdego. Jest wielu ludzi, którzy zauważają wypadanie włosów codziennie, zauważając, jak jest cieńsza niż normalnie. Ale czy można temu zaradzić? Faktem jest, że czynnik genetyczny ma duży wpływ na ten proces, jednak możemy pracować nad innymi czynnikami, aby temu zapobiec. Oto pięć dobrych ws

dobre samopoczucie

Jak kontrolować chorobę zwyrodnieniową stawów?

W trzecim wieku ludzie są zwykle dotknięci różnymi chorobami i stanami fizycznymi, które powodują ich podatność na ataki i powodują potrzebę specjalnej opieki, albo przez już osłabiony i zużyty układ odpornościowy, albo przez predyspozycje do dziedzicznego dziedziczenia genetycznego. Oto opis jednej z głównych chorób, które dotykają ludzi przechodzących przez tę grupę wiekową, a także kilka wskazówek, które oczywiście nie zastępują konsultacji lekarskich lub odpowiednich leków. Są to zalecane wskazówki, któ

dobre samopoczucie

Główne objawy endometriozy

Endometrioza jest szczególnym problemem dla kobiet, ponieważ jest to zaburzenie, które występuje w tkance pokrywającej wnętrze macicy, czyli endometrium, które wyrasta ze wskazanego miejsca i zwykle wywołuje silny ból. Jakie są objawy? Najważniejszym objawem endometriozy jest ciężki ból miednicy związany z normalnym bólem miesiączkowym, ale w większości przypadków jest on znacznie bardziej intensywny każdego dnia. Ból towarzyszy skur

dobre samopoczucie

Tajny składnik, który może walczyć z tłuszczem

Wiemy, że codzienne spożywanie witaminy C zapewnia nam zdrowie, ponieważ pomaga w produkcji kolagenu potrzebnego do utrzymania zdrowej i pięknej skóry, jak również przyczynia się do więzadeł i kości będących w dobrym stanie. Ta witamina jest niezbędna, aby nasz układ odpornościowy działał idealnie, a dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy pomaga chronić komórki. Owoce cytrusowe, a z

dobre samopoczucie

Picie kawy zapobiega demencji i innym chorobom zwyrodnieniowym

Chociaż zawsze mówi się, że picie kawy nie jest dobre dla zdrowia, jest to mit, który nieustannie zaprzeczają naukowcy. Kawa przyjmowana w odpowiednich warunkach, w okresie dojrzałości, jest idealna, aby chronić nas przed wieloma chorobami i wspomagać rozwój poznawczy. Kawa pomaga nam w czym? Kawiarnia

dobre samopoczucie

Walcz z depresją bez syntetycznych substancji chemicznych

Czy byłeś kiedyś w złym nastroju, gdzie czujesz się przygnębiony i wydajesz się być w nastroju na nic? Jest więc prawdopodobne, że jeśli te razy się często powtarzają, przechodzisz przez początkową depresję i możesz potrzebować leków, które pomogą ci poprawić obraz. Czytaj dalej, aby znaleźć wiele naturalnych środków, które pomogą Ci poczuć się lepiej. Hypericão i Ginkgo Biloba Zie

dobre samopoczucie

Jakie są przyczyny cukrzycy typu II?

Cukrzyca typu II jest jedną z najczęstszych chorób, dotykającą miliony ludzi na całym świecie i jedną z najszybciej rozprzestrzeniających się. Chociaż nie jest zaraźliwa, uważa się ją za epidemię XXI wieku, ponieważ może ona wywoływać skutki niepełnosprawności, aw najgorszym przypadku, jeśli nie jest właściwie kontrolowana, samą śmierć. Prawdopodobnie istnieje wi

dobre samopoczucie

Ile lat ma Twoja skóra? Naucz się "odmłodzić"

Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile lat wydaje się twoja skóra? W przeciwieństwie do liczby urodzin, które już świętowaliśmy, wiek skóry niekoniecznie jest liniowy. Oczywiście przez lata tracimy kolagen, pojawiają się zmarszczki, a nasza skóra naturalnie się starzeje, ale istnieje kilka innych czynników, które należy wziąć pod uwagę przy określaniu "wieku" skóry. W tym artykule porozmawi

dobre samopoczucie

Czy popcorn mikrofalowy jest dobry dla zdrowia?

Jest wielu ludzi, którzy spożywają popcorn mikrofalowy, czy to na filmach, oglądając film w domu itp. Ale co jest w tych popcornach? W tym artykule odkryjemy prawdziwy ich wpływ na nasze zdrowie. Kukurydza w stanie organicznym to ziarno o wysokiej zawartości błonnika i dobrym źródle kwasu foliowego, witaminy C i niacyny (witamina B3). Świeżo w

dobre samopoczucie

Czy codziennie absorbuje korzyści lub szkodzi zdrowiu kobiet?

Codzienne stosowanie absorbentów jest coraz bardziej popularne wśród kobiet. Z zamiarem utrzymania bielizny w stanie suchym, bez płynów i wilgoci, a także w celu uniknięcia ewentualnych zapachów i większego poczucia czystości. Ale czy oni naprawdę nam pomagają? Czy mogą nam zaszkodzić? W tym artykule usuniemy te wątpliwości i udzielimy rad, aby utrzymać intymny region w zdrowiu i bez kłopotliwych infekcji. Tak jak każdego

dobre samopoczucie

Im więcej owsa, tym lepiej

Ogromną zaletą owsa jest wysoka zawartość błonnika ze względu na jakość składników odżywczych zawartych w żywności. Specyficzne włókna owsa, które są beta-glukanami, są zdolne do zapewnienia różnych korzyści dla naszego organizmu, takich jak promowanie sytości, poprawa funkcji jelit, a nawet wzmocnienie odporności. Ale to nie tylko włók

dobre samopoczucie

Kontroluj swój cholesterol w naturalny sposób

Nawet przy złej reputacji, trójglicerydy i cholesterol są niezbędnymi substancjami w naszym ciele. Cholesterol jest ważny w produkcji nowych komórek, hormonów steroidowych, witamin i soli. Trójglicerydy są odpowiedzialne za regulację rezerwy energetycznej w naszym organizmie. Jednak gdy są w nadmiarze, mogą być bardzo szkodliwe dla zdrowia. A większość

dobre samopoczucie

Czy wiesz, że odświeżacze światła zwiększają nasz tłuszcz w jamie brzusznej?

Soda czy światło? Jest wielu ludzi, którzy wolą tę ostatnią opcję w kwestii "nie przybierania na wadze" i wyboru najbardziej odpowiedniej opcji z mniejszą ilością cukru. Chociaż wiemy, że napoje bezalkoholowe nie są zdrowe, często są spożywane, ponieważ kochamy ich smak, a także dlatego, że uważamy, że od czasu do czasu nie powinni wyrządzać nam zbyt wielu krzywd. Ale widzisz, ważne je

dobre samopoczucie

Dowiedz się o pigułce antykoncepcyjnej

Z pewnością słyszałeś kilka nieprawdziwych informacji na temat pigułki antykoncepcyjnej. Na przykład stosowanie pigułki jest bezpośrednio związane ze wzrostem masy ciała . I to nie tak ... Przyczyna takiego twierdzenia jest oparta na skutkach ubocznych tego leku w pierwszych dziesięcioleciach jego pojawienia się. Obecnie inw

dobre samopoczucie

Owoce: wspaniała prośba

Większość ludzi wie, że spożywanie owoców jest ważne dla zdrowia. Ale czy wiesz, jakie owoce spożywać, jak często iw jakiej ilości? Potrzeba spożywania owoców jest codziennie, ale czy konsumujesz je we właściwy sposób? Istnieją owoce, które znaczną część składników odżywczych znajdują się w korze, a większość ludzi odrzuca tę część żywności. Teraz poznajmy nieco więcej na tem

dobre samopoczucie

Jak się dowiedzieć, czy należy zadbać o swoje nerki

Istnieją teorie, które odnoszą problemy ze słuchem do problemów z nerkami. Nerki są niezbędnymi narządami, które pozwalają nam zachować czystość i równowagę między innymi funkcjami, dlatego konieczne jest bycie czujnym na każdy sygnał, który mogą nam dać, jeśli nie działają prawidłowo. W tym artykule przejdzi

dobre samopoczucie

Czy wiesz, że można zapobiec 4 na 10 nowotworów?

Duża ilość badań potwierdza, że ​​można zapobiegać co najmniej 4 na 10 nowotworów , można to osiągnąć poprzez zdrową dietę, a także stałą aktywność fizyczną, a co najważniejsze, wizytę u lekarza i przeprowadzenie pełnej kontroli co najmniej co 6 miesięcy i zgodnie z zaleceniami, które proponuje ekspert. 40% nowotworów można łatwo

dobre samopoczucie

Usuń podgardle z gliny i ogórka

Podwójny podbródek lub szczęka to nagromadzenie tkanki tłuszczowej pod brodą, co dotyczy nas przede wszystkim z powodu estetyki. W wielu przypadkach jest to wynikiem nadwagi i obwisłych tkanek, ale w innych może być spowodowane innymi problemami zdrowotnymi. W tym artykule wyjaśniamy ci, co musisz wiedzieć, aby wyeliminować ten nieestetyczny problem za pomocą porady i doskonałego środka domowego opartego na glinie i ogórku. Korzyści z Cl

dobre samopoczucie

Pokarmy, które pozytywnie wpływają na opaleniznę

Czy opalenizna zależy od jedzenia, które jemy? Niektórzy mogą twierdzić, że jedzenie nie ma nic wspólnego z garbowaniem ciała, ale inni, w tym eksperci, mówią, że to, co jemy lub przestajemy jeść, w rzeczywistości pomaga w uzyskaniu tej opalenizny. Lekarze zalecają krótkotrwałą ekspozycję na słońce, ale dzięki niektórym pokarmom możliwe jest zwiększenie potencjału opalenizny. Tak więc wybór niewłaści

Top